Ежедневното Изкачване - Новини

Катеренето на стълби е нещо което вероятно пропускате в тренировките

Катеренето на стълби е нещо което вероятно пропускате в тренировките

...

... по-малко и по-рядко, включително при изпълнение на други физически натоварвания. Изкачването на стълби подобрява енергийните нива в организма, подобрява издръжливостта и стимулира добрите спортни резултати.