... главата си на една страна и долепете ухото си за рамото. Стойте така 30 секунди и бавно изправете главата. Направете го и на другата страна.
Дълго Седнали - Новини
1 За полки в кръста Седнете изправени на стола и
...... главата си на една страна и долепете ухото си за рамото. Стойте така 30 секунди и бавно изправете главата. Направете го и на другата страна.
3 Болки в краката Сложете единия крак пред другия и
...... главата си на една страна и долепете ухото си за рамото. Стойте така 30 секунди и бавно изправете главата. Направете го и на другата страна.