... си, да се хранят предимно с месо, риба, зеленчуци, плодове, семена и ядки и на всяка цена да избягват млечните продукти, захарта и преработени храни.
... си, да се хранят предимно с месо, риба, зеленчуци, плодове, семена и ядки и на всяка цена да избягват млечните продукти, захарта и преработени храни.