... от 80 г;Спанак – 2 г на порция от 80 г;Сладка царевица – над 2 г на всеки три препълнени супени лъжици. Източник: ИА Фокус
Веган Храните - Новини
Протеинът е съществена част от нашето хранене Той съставя около
...... г на порция от 80 г;Спанак – 2 г на порция от 80 г;Сладка царевица – над 2 г на всеки три препълнени супени лъжици.
Протеините наричани още и белтъчини са сред основните хранителни вещества
...... количеството. Чия Тази суперхрана съдържа 4.4 г протеин за 28 г количество. Освен това е богата на фибри, витамини, минерали и омега-3, предава Espresso Communication.
Веганската и вегетарианската диета стават все по предпочитани заради здравословните си
...... по-предразположени към анемия, отколкото месоядните. Въпреки това, дефицитът на желязо е лесно да се избегне при добре планирана веганска диета, която съдържа изобилие от не-хем желязо.