Буденето - Новини

... събуждане в 5 и 7 сутринта е свързано нетърпимостта, празнотата и несигурността. Също така, това може да означава, че в живота ви предстои промяна. Инфо: Лекувай.бг

... започва прочистването на дебелото черво. Ако постоянно се събуждате през тези часове, най-вероятно за вашия биоритъм е най-добре да се изхождате през този период. Инфо:ретро.бг

... да не го будите до шестия месец. А когато порасне, не му позволявайте да спи след 16:30 ч., за да може вечерта да заспи навреме.

... е свързан с пречистването на организма от токсини. Какво не пускате да си отиде? Опитайте да се успокои с чаша топъл, ароматен чай от билки.

... си за сън. В спалнята няма място за смартфони, таблети и лаптопи, а тяхната липса можем да запълним с половин час медитация преди лягане. /lifestyle.bg