... по време на бременност, ставите ви могат да пострадат. * Ако решите да тичате по време на бременността си, задължително се консултирайте с лекаря си.
Безопасно Тичате - Новини
Ако тичането и джогингът са предпочитаните от вас тренировки за
...... и крайници. Загрявката осигурява повече енергия, предотвратява наранявания и травми, и подобрява резултатите и издръжливостта. Може ли да се заразите с коронавирус, докато тичате навън