Травмите от детството: Излекуване и преодоляване на последствията от тях
Знаете ли, че контузия от детството може да окаже доста въздействие върху живота в зрелост? Първите години са решителен стадий за прочувственото, умственото и общественото развиване на индивида. Травматичните събития, които се случват през този интервал, нормално имат дълготрайни последствия, засягащи психологичното здраве.
От какво зависят последствията от детските контузии? Не всички хора ще изпитат същите последици. Те варират доста според от самата контузия, възрастта, на която е настъпила, поддръжката, получена след събитието и самия човек.
Доказателствата, свързващи контузиите в детството и развиването на психологични разстройства в живота на възрастните, са обилни.
Хората, изложени на травматични условия в детството си, са по-склонни да проявят разстройства на настроението, тревога, проблеми с контрола на импулсите и корист с субстанции. Възможно е травмата да повлияе на способността за ръководство на страстите, което води до компликации при справяне със напрежението и провокациите на живота в зрелост.
Освен това травматичните преживявания в детството оказват въздействие върху прочувствените взаимоотношения и метода за образуване на връзки с другите. Например пораждат несигурни или завладяващи модели на обвързаност, които затрудняват безвредните и здрави взаимоотношения. Те даже водят до ниско самочувствие или провокират виновност.
По същия метод контузиите въздействат на реакцията на тялото към напрежението, водейки до по-голяма сензитивност към него в зрелост и увеличавайки саморазрушителното държание за справяне с прочувствената болежка.
Справянето с контузиите от детството в зрелост е развой, който изисква време и поддръжка . Всеки човек е друг и това, което работи за един, може да не е уместно за различен.
Важно е да потърсите поддръжка от експерти по психологично здраве и да употребявате композиция от принадлежности, които са съобразени с вашата самостоятелна обстановка и потребности.
Работата с психолог е ефикасна при понижаване на най-малко един от многото присъщи признаци, които се появяват след травматично прекарване (тревожност, меланхолия или посттравматично стресово разстройство).
Изучаването и практикуването на техники за релаксация , като дълбоко дишане, е от изгода за минимизиране на безпокойството и напрежението, свързани с контузия.
Редовната физическа интензивност насърчава освобождаването от напрежението и усъвършенства настроението, което може да помогне на тези, които са претърпели контузия в детството и виждат следствията от нея в живота на зрелост.
Травмите се разграничават по своето естество и тежест. Да се научите да се отнасяте към себе си с добрина и схващане е от значително значение за излекуването. В този ред на мисли, да заобичаш себе си, след прекарване на контузия, е развой, който включва последователно обработване на съчувствие, приемане и грижа за себе си.
Ами в случай че си позволите да бъдете положителни към себе си? Това не значи да минимизирате признаците си или да игнорирате потребностите си, това значи да се отнасяте към себе си с уважението, солидарността и грижата, които бихте дали на всеки различен, преминаващ през сходно прекарване.
От какво зависят последствията от детските контузии? Не всички хора ще изпитат същите последици. Те варират доста според от самата контузия, възрастта, на която е настъпила, поддръжката, получена след събитието и самия човек.
Доказателствата, свързващи контузиите в детството и развиването на психологични разстройства в живота на възрастните, са обилни.
Хората, изложени на травматични условия в детството си, са по-склонни да проявят разстройства на настроението, тревога, проблеми с контрола на импулсите и корист с субстанции. Възможно е травмата да повлияе на способността за ръководство на страстите, което води до компликации при справяне със напрежението и провокациите на живота в зрелост.
Освен това травматичните преживявания в детството оказват въздействие върху прочувствените взаимоотношения и метода за образуване на връзки с другите. Например пораждат несигурни или завладяващи модели на обвързаност, които затрудняват безвредните и здрави взаимоотношения. Те даже водят до ниско самочувствие или провокират виновност.
По същия метод контузиите въздействат на реакцията на тялото към напрежението, водейки до по-голяма сензитивност към него в зрелост и увеличавайки саморазрушителното държание за справяне с прочувствената болежка.
Справянето с контузиите от детството в зрелост е развой, който изисква време и поддръжка . Всеки човек е друг и това, което работи за един, може да не е уместно за различен.
Важно е да потърсите поддръжка от експерти по психологично здраве и да употребявате композиция от принадлежности, които са съобразени с вашата самостоятелна обстановка и потребности.
Работата с психолог е ефикасна при понижаване на най-малко един от многото присъщи признаци, които се появяват след травматично прекарване (тревожност, меланхолия или посттравматично стресово разстройство).
Изучаването и практикуването на техники за релаксация , като дълбоко дишане, е от изгода за минимизиране на безпокойството и напрежението, свързани с контузия.
Редовната физическа интензивност насърчава освобождаването от напрежението и усъвършенства настроението, което може да помогне на тези, които са претърпели контузия в детството и виждат следствията от нея в живота на зрелост.
Травмите се разграничават по своето естество и тежест. Да се научите да се отнасяте към себе си с добрина и схващане е от значително значение за излекуването. В този ред на мисли, да заобичаш себе си, след прекарване на контузия, е развой, който включва последователно обработване на съчувствие, приемане и грижа за себе си.
Ами в случай че си позволите да бъдете положителни към себе си? Това не значи да минимизирате признаците си или да игнорирате потребностите си, това значи да се отнасяте към себе си с уважението, солидарността и грижата, които бихте дали на всеки различен, преминаващ през сходно прекарване.
Източник: vesti.bg
КОМЕНТАРИ