Знаете ли, че ако всеки ден консумирате по една круша,

Знаете ли, че в случай че всеки ден консумирате по една круша, това ще успее да повлияе доста на работата на тялото?!

В потребния плод се съдържа към 20% от дневната доза фибри. Именно те оказват извънредно удобен резултат върху храносмилателната система на човек. Освен това фибрите, съдържащи се в крушите, способстват за свързване на мастните киселини и с това се грижат за понижаване равнищата на холестерола.

В обелката на крушите се съдържат флаваноиди. Те пък са потребни за сърцето и кръвоносните съдове. Флаваноидите вършат алените кръвни телца по – еластични.
Ако всеки ден ядете БАНАНИ, с тялото ви ще се случи ето ТОВА
Бананите са едни от най-популярните тропически плодове. Тези жълти любимци са освен вкусни, само че и здравословни. Разумно е да знаете ма...
Прочети повече
В плода се съдържа още едно потребно вещество, наречено арбутин. То има антибактериални свойства. Ако имате проблеми с пикочните пътища, това вещество може да ви помогне да се избавите от тях.

Диуретичното деяние на крушите е идващото, което е значимо да споменем.

Плодовете са същински скъпи за организма ни, само че все пак има хора, които не е целесъобразно да ги употребяват. Не е желателно да се употребяват при язвена болест или диабет. В противоположен случай може да се появи риск от диария.

Статията има единствено информативна цел, не замества консултацията с доктор или уравновесеното хранене.

Още от ЗДРАВЕ:
Рейтинг: от. Гласували общо: консуматори