Истини и митове за забременяването
Знаем какъв брой е значим здравословният живот по време на бременност, тъй като от него директно зависи здравето на вашето бебе. Но могат ли изборите, които вършим преди да забременеем – като прекомерно доста кофеин или работа под стрес – да повлияят на плодовитостта?
За положително или за неприятно, методът ни на живот може да повлияе на възможностите за зачеване. И противоположното – не всичко, което вършим, има директна връзка с фертилитета. Време е да потвърдим и отречем някои необятно тиражирани обстоятелството, пишат от struma.bg.
Истини:
1. Възрастта има значение
Годините са може би най-важният фактор, който въздейства върху плодовитостта. Тъй като възрастта на първа бременност се подвига по целия свят (25 в Съединени американски щати, 29 в Япония, 30 в Германия, 28 в България), това е главният провинен за фертилните проблем. Наистина всичко е обвързвано с яйчниковия запас на дамата, който понижава доста с напредването на възрастта.
2. Лошото хранене понижава възможностите
Поднорменото и наднорменото тегло могат да понижат с 30% плодовитостта. Жените, които не употребяват задоволително калории и мазнини всеки ден, рискуват да не могат да овулират обикновено. От друга страна, наднорменото тегло пречи на естествената хормонална функционалност.
3. Стресът понижава плодовитостта
Да, само че до известна степен. Скорошно изследване сподели, че дамите, които са минали курс за понижаване на напрежението или упражняват постоянно медитация, имат доста по-голям триумф с IVF процедури. Но това зависи по-скоро от устойчивостта на душeвността, защото дамите забременяват при всевъзможни стресови обстановки по целия свят.
4. Общите химикали са инхибитори на плодовитостта
Редица изследвания демонстрират, че прословутият бисфенол А (BPA) може да понижи плодовитостта при дамите, а перфлуорираните химикали (PFC), употребявани в тефлона, въздействат на менструалния цикъл.
Митове :
1. Пушенето не пречи, щом още не сте бременни
Пушенето на цигари, даже пасивното пушене, е потвърдено, че понижава плодовитостта и утежнява качеството и на яйцеклетките, и на сперматозоидите.
2. Конкретни храни въздействат върху плодовитостта
Някои споделят, че потреблението на повече (или по-малко) соя въздейства върху плодовитостта поради високото наличие на фитоестрогени, само че има прекомерно малко доказателства, че яденето на съответни храни би имало някакъв резултат.
3. Кофеинът потиска възможностите ви за бременност
Не, няма проблем да пиете кафе, стига да е в рамките на рационалното. Единствената научно потвърдена причинност е тази сред пиенето на кафе и спонтанните аборти.
4. Позата при секс има значение
Здравите сперматозоиди са отлични плувци. Почти всяка поза може да докара до бременност, тъй че имате богат избор. Е, несъмнено, налага се да се придържате към законите за гравитацията.
5. Забременяването се случва до третия месец опити
Яйцеклетката и сперматозоидът могат да се срещнат още при първия опит, несъмнено, само че се приема, че бременност може да настъпи и след 12 месеца дейни старания и това да не е обвързвано с фертилни проблеми. Ако дамата е над 35 години обаче, „ срокът” пада на 6 месеца.
6. Мъжете нямат биологичен часовник
Това е часовник с доста по-дълготрайна батерия, само че въпреки всичко тиктака. Колкото и необикновено да звучи – проблемите с плодовитостта при мъжете се срещат тъкмо толкоз постоянно, колкото и при дамите. Мъжете над 40 години са по-склонни да имат намаление на равнищата на тестостерон, понижаване на количеството и качеството на спермата, понижена мощ и пъргавина на сперматозоидите и други проблеми.
За положително или за неприятно, методът ни на живот може да повлияе на възможностите за зачеване. И противоположното – не всичко, което вършим, има директна връзка с фертилитета. Време е да потвърдим и отречем някои необятно тиражирани обстоятелството, пишат от struma.bg.
Истини:
1. Възрастта има значение
Годините са може би най-важният фактор, който въздейства върху плодовитостта. Тъй като възрастта на първа бременност се подвига по целия свят (25 в Съединени американски щати, 29 в Япония, 30 в Германия, 28 в България), това е главният провинен за фертилните проблем. Наистина всичко е обвързвано с яйчниковия запас на дамата, който понижава доста с напредването на възрастта.
2. Лошото хранене понижава възможностите
Поднорменото и наднорменото тегло могат да понижат с 30% плодовитостта. Жените, които не употребяват задоволително калории и мазнини всеки ден, рискуват да не могат да овулират обикновено. От друга страна, наднорменото тегло пречи на естествената хормонална функционалност.
3. Стресът понижава плодовитостта
Да, само че до известна степен. Скорошно изследване сподели, че дамите, които са минали курс за понижаване на напрежението или упражняват постоянно медитация, имат доста по-голям триумф с IVF процедури. Но това зависи по-скоро от устойчивостта на душeвността, защото дамите забременяват при всевъзможни стресови обстановки по целия свят.
4. Общите химикали са инхибитори на плодовитостта
Редица изследвания демонстрират, че прословутият бисфенол А (BPA) може да понижи плодовитостта при дамите, а перфлуорираните химикали (PFC), употребявани в тефлона, въздействат на менструалния цикъл.
Митове :
1. Пушенето не пречи, щом още не сте бременни
Пушенето на цигари, даже пасивното пушене, е потвърдено, че понижава плодовитостта и утежнява качеството и на яйцеклетките, и на сперматозоидите.
2. Конкретни храни въздействат върху плодовитостта
Някои споделят, че потреблението на повече (или по-малко) соя въздейства върху плодовитостта поради високото наличие на фитоестрогени, само че има прекомерно малко доказателства, че яденето на съответни храни би имало някакъв резултат.
3. Кофеинът потиска възможностите ви за бременност
Не, няма проблем да пиете кафе, стига да е в рамките на рационалното. Единствената научно потвърдена причинност е тази сред пиенето на кафе и спонтанните аборти.
4. Позата при секс има значение
Здравите сперматозоиди са отлични плувци. Почти всяка поза може да докара до бременност, тъй че имате богат избор. Е, несъмнено, налага се да се придържате към законите за гравитацията.
5. Забременяването се случва до третия месец опити
Яйцеклетката и сперматозоидът могат да се срещнат още при първия опит, несъмнено, само че се приема, че бременност може да настъпи и след 12 месеца дейни старания и това да не е обвързвано с фертилни проблеми. Ако дамата е над 35 години обаче, „ срокът” пада на 6 месеца.
6. Мъжете нямат биологичен часовник
Това е часовник с доста по-дълготрайна батерия, само че въпреки всичко тиктака. Колкото и необикновено да звучи – проблемите с плодовитостта при мъжете се срещат тъкмо толкоз постоянно, колкото и при дамите. Мъжете над 40 години са по-склонни да имат намаление на равнищата на тестостерон, понижаване на количеството и качеството на спермата, понижена мощ и пъргавина на сперматозоидите и други проблеми.
Източник: fakti.bg
КОМЕНТАРИ