Как се печелят златни медали
Златен орден на Олимпийски игри е върхово достижение в кариерата на всеки състезател. Докато някои цялостен живот не могат да завоюват нито един, други, като Майкъл Фелпс и Юсеил Болт, си имат цяла сбирка. Къде е тяхната загадка?
Подготовката за надпреварите стартира не няколко месеца, а няколко години по-рано. Но главната неточност на някои е , че се подчертава единствено и само върху физиката.
А мозъкът е този, който може да даде последната си дума в най-напрегнатия миг. И в случай че не са упражнявали по какъв начин да управляват него, всички старания могат да отидат напразно.
Дори измежду безкрайни извършения и тренировки, най-после всичко се свежда до това да съумеят да запазя успокоение и да разсъждават рационално напрегнат. Спортът е единствено 10%, а съзнанието - останалите 90.
Все отново, всички на Олимпийските игри отиват добре готови и упражнявали интензивно. Но едни взимат медали, а други не . Тези от първата категория са наясно и с някои трикове, които са използвани освен по време на спортно съревнование.
Няма време
Често на спортистите им се постанова да вземат решения за елементи от секундата. Именно тези мигове вземат решение тяхната орис. Затова и те не постоянно се доверяват на слуха и на зрението си, а на своето шесто възприятие .
В сходни напрегнати моменти, когато съперниците дишат във врата им, съзнанието на спортистите е атакувано от голям размер информация по разнообразни канали.
Например, скиорите би трябвало да следват трасето при втурване, само че пред тях могат да се появят непредвидени условия като неравности, които изискват моментална смяна в проекта.
Аз и светът
Концентрацията несъмнено е извънредно значима. Благодарение на мозъка си, спортистите управляват и друга част от тялото си - вестибуларния уред.
Всички се възхищаваме на състезателите по фигурно пързаляне и се чудим и маем по какъв начин все се приземяват на краката си. Истината е, че те се концентрират в една точка, откакто спрат да се въртят, с цел да балансират себе си, придвижванията си и света в близост. Наясно са и с обстоятелството, че вътрешното им ухо изпраща подправени сигнали .
Публикация, споделена от figure skating ❤️ (@lutzcorner) на Фев 12, 2018 в 5:48 PST
Когато спрат да се въртят към оста си, течността в датчиците на вестибуларната система продължава да се движи поради инерцията, която е натрупала. Затова имаме възприятие, че към момента се въртим.
Благодарение на дългите тренировки, спортистите са научили мозъка си, че това е подправено чувство . Неподвластни на него, те съумяват да се приземят на крайници и да сграбчен по този начин стремежи орден.
Цел
Учени са разкрили, че когато спортистите се приготвят за съревнование, те мислят най-вече за позитивния излаз от обстановката . Но когато стартът е даден, незабавно се прокрадват мисли за неуспех, способни да доведат в действителност до него.
Победителите съумяват да балансират сред двете полюсни страсти и не се поддават нито на еуфория от вероятен успех, нито на меланхолия от хипотетичен неуспех. Те постоянно обмислят и по-лошия сюжет авансово , даже си сформират авариен проект, с цел да не се поддадат на неприятните мисли в най-неподходящия миг, написа CNN.
Подготовката за надпреварите стартира не няколко месеца, а няколко години по-рано. Но главната неточност на някои е , че се подчертава единствено и само върху физиката.
А мозъкът е този, който може да даде последната си дума в най-напрегнатия миг. И в случай че не са упражнявали по какъв начин да управляват него, всички старания могат да отидат напразно.
Дори измежду безкрайни извършения и тренировки, най-после всичко се свежда до това да съумеят да запазя успокоение и да разсъждават рационално напрегнат. Спортът е единствено 10%, а съзнанието - останалите 90.
Все отново, всички на Олимпийските игри отиват добре готови и упражнявали интензивно. Но едни взимат медали, а други не . Тези от първата категория са наясно и с някои трикове, които са използвани освен по време на спортно съревнование.
Няма време
Често на спортистите им се постанова да вземат решения за елементи от секундата. Именно тези мигове вземат решение тяхната орис. Затова и те не постоянно се доверяват на слуха и на зрението си, а на своето шесто възприятие .
В сходни напрегнати моменти, когато съперниците дишат във врата им, съзнанието на спортистите е атакувано от голям размер информация по разнообразни канали.
Например, скиорите би трябвало да следват трасето при втурване, само че пред тях могат да се появят непредвидени условия като неравности, които изискват моментална смяна в проекта.
Аз и светът
Концентрацията несъмнено е извънредно значима. Благодарение на мозъка си, спортистите управляват и друга част от тялото си - вестибуларния уред.
Всички се възхищаваме на състезателите по фигурно пързаляне и се чудим и маем по какъв начин все се приземяват на краката си. Истината е, че те се концентрират в една точка, откакто спрат да се въртят, с цел да балансират себе си, придвижванията си и света в близост. Наясно са и с обстоятелството, че вътрешното им ухо изпраща подправени сигнали .
Публикация, споделена от figure skating ❤️ (@lutzcorner) на Фев 12, 2018 в 5:48 PST
Когато спрат да се въртят към оста си, течността в датчиците на вестибуларната система продължава да се движи поради инерцията, която е натрупала. Затова имаме възприятие, че към момента се въртим.
Благодарение на дългите тренировки, спортистите са научили мозъка си, че това е подправено чувство . Неподвластни на него, те съумяват да се приземят на крайници и да сграбчен по този начин стремежи орден.
Цел
Учени са разкрили, че когато спортистите се приготвят за съревнование, те мислят най-вече за позитивния излаз от обстановката . Но когато стартът е даден, незабавно се прокрадват мисли за неуспех, способни да доведат в действителност до него.
Победителите съумяват да балансират сред двете полюсни страсти и не се поддават нито на еуфория от вероятен успех, нито на меланхолия от хипотетичен неуспех. Те постоянно обмислят и по-лошия сюжет авансово , даже си сформират авариен проект, с цел да не се поддадат на неприятните мисли в най-неподходящия миг, написа CNN.
Източник: lifestyle.bg
КОМЕНТАРИ