Зимният сезон е съпътстван от чести настинки и грипове, към

Зимният сезон е придружен от чести настинки и грипове, към които сме предразположени, в случай че не поддържаме имунната си система добре. Детоксът също е значима част, която не трябва да забравяме, в случай че желаеме храносмилателната ни система да действа вярно и като цяло – да се усещаме здрави и изпълнени с сила. 

Има доста суперхрани, които ни оказват помощ за тези цели, а комбинирани в една напитка стават превъзходен асистент за верен детокс и укрепване на имунитета. Такива са да вземем за пример лимонът, куркумата и джинджифилът, а повече са свойствата и позитивните резултати от тях, прочетете в идващите редове:
Как да махнем от тялото си тежките метали
Всички знаем, че сме заобиколени от всевъзможни химикали и тежки метали, които съществено могат да вредят на организма ни. Няма по какъв начин да избег...
Прочети повече
Лимон

Този цитрусов плод е най-известен с високото наличие на витамин С в състава си, който пък е един от най-мощните антиоксиданти, нужни на организма ни. Освен него, в състава на лимона откриваме и мед, калий, витамин В6 и други нужни за здравето ни антиоксиданти и хранителни субстанции.

Куркума

Куркумата съдържа веществото куркумин, което взе участие в битката със свободните радикали в организма ни. Освен него, веществата в състава на куркумата спомагат за по-добро храносмилане, възстановяване работата на черния дроб, сърцето, намаление риска от ракови болести, артрит и други Други плюсове са антибактериалните и противовъзпалителните й свойства.

Джинджифил
Как да се пречистим след НЕЗДРАВОСЛОВНА консумация на храни
Нездравословните храни, към които постоянно посягаме, защото изкушенията около нас не са по никакъв начин малко, са богати на рафинирани захари, со...
Прочети повече
Най-активната съставна част в джинджифила е гингеролът, а той е потребен за успокояването на появили се вируси и инфекции, както и за попречване появяването на такива. Джинджифилът е суперхрана, която укрепва имунната система, усъвършенства храносмилането, съдържа огромен брой антиоксиданти, бори се против коремни и мускулни болки и така нататък

Как да приготвим и консумираме напитката?

За ефикасен детокс на организма ви предлагаме да употребявате трите гореспоменати съставки в композиция, която ще донесе и доста изгоди за здравето ви. Ще са ви нужни в допълнение и вода и мед (по избор). 

В съд с 500 мл гореща вода прибавете настърган и обелен корен от джинджифил (1-2 супени лъжици). Поставете на котлона за към 10 мин, прецедете течността, след което прибавете и куркума- същото количество като джинджифила.

Можете да консумирате напитката както гореща под формата на чай, по този начин и хладка. Лимонът прибавете откакто напитката е леко поизстинала и в двата случая, а количеството е по отношение на вашите желания. Медът, в случай че желаете, прибавете до момента в който чаят е топъл. Няма целесъобразно време за консумация, нито противопоказатели. Можете да приемате напитката през всяка част от деня, стига да е по един път на ден. Ако обаче имате някакви алергии или непоносимости към някоя от съставките, се насочете към друга рецепта за детокс напитка.
Това са ПЛОДОВЕТЕ, които детоксикират тялото ни след празниците
По време на празниците всеки от нас се отпуска малко или доста и си разрешава по-обилно хранене. Но това несъмнено се отразява на тегл...
Прочети повече
Още от ЛЮБОПИТНО:
Рейтинг: от. Гласували общо: консуматори