Д-р София Ангелова: Зимният сезон е предизвикателство за дихателната система
Зимният сезон е предизвикателство за дихателната система. Белият дроб е органът, който е в най-пряка връзка с околната среда. През него минават 9-10 хиляди литра въздух. Първият и главен фактор, който слага белия дроб пред предизвикателство, е мръсният въздух. Това каза пулмологът доктор София Ангелова в предаването " Утрото на фокус “ на Радио " Фокус “ с водещ Ася Александрова.
През зимния сезон фините прахови частици се задържат в ниските пластове на въздуха с мъглите, освен това в доста висока централизация. Хората, които имат астма и хронична обструктивна белодробна болест, утежняват своето положение през този интервал. " Те би трябвало да наблюдават интервалите с високи концентрации на фини прахови частици и да заобикалят излизане на открито. Ако излизат, би трябвало наложително да поставят маски, и то маските FFP2, които пазят на към 99% от фините прахови частици “, съвета пулмологът.
В по-голям риск са и децата, които през зимния сезон поемат по-голямо количество фини прахови частици поради по-късите дихателни пътища. Бременните – също, добави доктор Ангелова. " При тях потребността от О2 е по-голяма – те вършат повече дихателни придвижвания и от там вероятността да вдишват повече частици, които могат да преминат и плацентарната преграда “, разясни тя.
Дните, в които има транспорт на сахарски пясък към Европейския континент, също са рискови за страдащите от белодробни болести. Сахарският пясък съдържа силикати, силиций, алуминий, мед, сулфати. Всичко това съставлява много нападателна среда за дихателната система, изясни доктор София Ангелова.
43-годишната й процедура като експерт е посочила, че щастливите хора прекарват доста по-лесно острите респираторни болести или не боледуват. " Всичко е обвързвано с положителното положение на нашата имунна система. Тя се поддържа преди всичко посредством уравновесено хранене – белтъци, въглехидрати, мазнини и минерали. Зимата не е сезон за диети, би трябвало да одобряваме главните нутриенти, нужни за нашата дихателна система. Белият дроб доста " обича “ антиоксидантите – витамините А, Е, С, които можем да доставяме с плодовете и зеленчуците. Движението и разходките са извънредно значими “, акцентира доктор Ангелова.
Съветът й е болните да останат у дома най-малко 3 дни. " Три дни бранене на легло значи, че ще се предпазиш от затруднения на вирусната зараза и няма да заразяваш близките. Когато приказваме, отделяме 250 вирусни частици, само че когато кихаме, те могат да станат 50 000, а когато кашляме – 800 хиляди. Много значимо е кихането и кашлянето да стават в обособена кърпичка, която по-късно да се изхвърля “, посъветва доктор Ангелова.
Най-разпространени сега са елементарната простуда, която се провокира от студения въздух. Характерно за нея е драскане и сухота в гърлото, следваща изобилна хрема и кашлица. Срещат се и коронавирусите и параинфлуенчните вируси. Вторите нормално провокират ларингити и ларинготрахеити. Респираторно-синцитиалният вирус нормално води до бронхиолити при децата. Случаите на грип за момента са към момента малко, изясни експертът. " Грипът се отличава от другите вирусни болести с остро начало и доста пай инкубационен интервал. Характерни са висока температура, мощно изразена изнемощялост, главоболие, мощни болки по мускули и стави, нетърпимост към светлина. Лечението на грипния вирус би трябвало да стане в първите 48 часа “, добави доктор Ангелова.
През зимния сезон фините прахови частици се задържат в ниските пластове на въздуха с мъглите, освен това в доста висока централизация. Хората, които имат астма и хронична обструктивна белодробна болест, утежняват своето положение през този интервал. " Те би трябвало да наблюдават интервалите с високи концентрации на фини прахови частици и да заобикалят излизане на открито. Ако излизат, би трябвало наложително да поставят маски, и то маските FFP2, които пазят на към 99% от фините прахови частици “, съвета пулмологът.
В по-голям риск са и децата, които през зимния сезон поемат по-голямо количество фини прахови частици поради по-късите дихателни пътища. Бременните – също, добави доктор Ангелова. " При тях потребността от О2 е по-голяма – те вършат повече дихателни придвижвания и от там вероятността да вдишват повече частици, които могат да преминат и плацентарната преграда “, разясни тя.
Дните, в които има транспорт на сахарски пясък към Европейския континент, също са рискови за страдащите от белодробни болести. Сахарският пясък съдържа силикати, силиций, алуминий, мед, сулфати. Всичко това съставлява много нападателна среда за дихателната система, изясни доктор София Ангелова.
43-годишната й процедура като експерт е посочила, че щастливите хора прекарват доста по-лесно острите респираторни болести или не боледуват. " Всичко е обвързвано с положителното положение на нашата имунна система. Тя се поддържа преди всичко посредством уравновесено хранене – белтъци, въглехидрати, мазнини и минерали. Зимата не е сезон за диети, би трябвало да одобряваме главните нутриенти, нужни за нашата дихателна система. Белият дроб доста " обича “ антиоксидантите – витамините А, Е, С, които можем да доставяме с плодовете и зеленчуците. Движението и разходките са извънредно значими “, акцентира доктор Ангелова.
Съветът й е болните да останат у дома най-малко 3 дни. " Три дни бранене на легло значи, че ще се предпазиш от затруднения на вирусната зараза и няма да заразяваш близките. Когато приказваме, отделяме 250 вирусни частици, само че когато кихаме, те могат да станат 50 000, а когато кашляме – 800 хиляди. Много значимо е кихането и кашлянето да стават в обособена кърпичка, която по-късно да се изхвърля “, посъветва доктор Ангелова.
Най-разпространени сега са елементарната простуда, която се провокира от студения въздух. Характерно за нея е драскане и сухота в гърлото, следваща изобилна хрема и кашлица. Срещат се и коронавирусите и параинфлуенчните вируси. Вторите нормално провокират ларингити и ларинготрахеити. Респираторно-синцитиалният вирус нормално води до бронхиолити при децата. Случаите на грип за момента са към момента малко, изясни експертът. " Грипът се отличава от другите вирусни болести с остро начало и доста пай инкубационен интервал. Характерни са висока температура, мощно изразена изнемощялост, главоболие, мощни болки по мускули и стави, нетърпимост към светлина. Лечението на грипния вирус би трябвало да стане в първите 48 часа “, добави доктор Ангелова.
Източник: focus-news.net
КОМЕНТАРИ