Зимата вече стегна куфарите да си ходи, а с това

Зимата към този момент стегна куфарите да си върви, а с това към този момент пролетните алергии започнаха да нападат. Може би го усещате по зачервения си нос, сълзящите очи, сърбежа. Вашият доктор или хомеопат евентуално ви е предписал подобаващите медикаменти, само че ви предлагаме още няколко хрумвания за битка с алергията.  

Дръжте прозорците затворени през нощта. Така в стаята няма да влизат полени и прахуляк.

Изкушението да пуснете хубавото време вътре в жилището или офиса е огромно, само че е по-добре да не отваряте постоянно прозорците и денем. Препоръчително е да употребявате пречиствател за въздух или да пускате климатика, с цел да изсушава въздуха и да го поддържа студен и чист.  

Досещате се какво ще ви посъветваме за прозорците на колата - не ги отваряйте.

Нямате пералня със сушилня? По-добре прострете облеклата и спалното долни дрехи да съхнат вътре в стаята. Ако ги оставите да се сушат на открито, по тях ще полепнат доста количество прахуляк и полени. Представете си какво ще стане, когато си легнете в „ чистите ” чаршафи или облечете обичаната си блуза.

В най-пиковото за алергията ви време вземете няколко дни отпуск и заминете за морето. Така или другояче с размътена от сърбеж и кихане глава няма да свършите кой знае какъв брой работа. Морският въздух ще ви облекчи и ще ви накара да се почувствате добре.

Следете прогнозата за времето и доколкото ви е допустимо, избягвайте да излизате в сухите, горещи, ветровити дни - тогава полените и прахът несъмнено са повече. Вярно, че не е изключително прелестно да сте на открито, когато вали, само че по-добре е да се намокрите, в сравнение с да се чудите кое да изтриете първо - носа или очите си.

Непременно взимайте душ, откакто се приберете у дома. Така ще се отървете от праха и полените.