Зимата предразполага към заболяване от различни вирусни инфекции или пък

Зимата подготвя към заболяване от разнообразни вирусни инфекции или пък грипове. Поради тази причина е добре да вземете спомагателни ограничения, когато забележите, че имунитетът ви е понижен. Хубаво е да разпознавате тези признаци навреме, с цел да избегнете и разболяването. Ето ги и тях:

Болни сте

Ако непрекъснато ви боли гърлото, кашляте, кихате или се чувствате отпаднали, то сигурно имунната система. Това е естествена реакция, когато тялото се пробва да се бори с даден патоген.

Обърнете внимание дали сте първите, които хващат някой вирус или грип в офиса. Допустимият брой разболявания при възрастните е към 2-4 пъти. Ако надвишавате тази численост или пък тежко карате даже простуда, то имунната ви система несъмнено страда.
Диетолог: Тези 5 чая подсигуряват стоманен имунитет
Най-популярните билкови питиета в света са черният и зеленият чай. Освен, че са потребни, те тонизират чудесно и укрепват имунната систе...
Прочети повече
Стрес

Хроничният стрес въздейства на цялото ни здраве, в това число и на имунната ни система. Тялото не може да се пази дейно и вие стартирате да се разболявате от какво ли не. Рисковете да отключите автоимунно заболяване се усилват, а оздравяването става все по-трудно.

Апатични сте

На тялото му би трябвало време, с цел да се приспособи към околната среда. Когато страдате от сезонни настинки, то това се споделя сезонно приспособително разстройство. Обикновено времето за пригаждане е към 2-3 седмици. При удължение на този интервал, най-вероятно защитните сили на организма ви са отслабнали.

Дехидратация

Ако нямате опция да пиете постоянно вода, то тялото ви стартира да се дехидратира. Това е явен симптом, че имунната ви система страда и става податлива на инфекции. Има явен сигнал, че сте обезводнени – цветът на урината ви. Ако е тъмножълта, значи, че в тялото ви няма задоволително вода, с цел да я разрежда.

Неистови порови за нещо сладко

За тя има доста аргументи, само че една то тях е слаба имунна система. Организмът се пробва да си набави нужната сила по всевъзможен метод и по тази причина протяга ръка към сладкишите. Въглехидратите несъмнено дават мощен подтик на сила, само че за жалост за малко време.
Най-мощният натурален антибиотик, с който да пречистим тялото си
Този мощен натурален антибиотик освен съумява да пречисти тялото от отрови, само че и укрепва до неразбираемост имунната ни система. Препо...
Прочети повече
Сухота в носа

Лигавицата на носа образува секрет, чиято задача е да спре болестотворните организми да навлязат в дихателните пътища. Ако тялото ви не създава задоволително подобен или никакъв, то най-вероятно имате и слаба отбрана на организма.

Наднормено тегло

За него може да има ясна причина, като нездравословното хранене, само че също по този начин и може да е причина за метаболитен синдром или заболяване. Всяко едно такова нарушаване в метаболизма, отслабва имунната система. Това може да ви изложи на сериозен риск от разнообразни болести и инфекции. Ако имате такова заболяване, добре е да попитате лекаря си за хранителни добавки, които да подтикват защитната ви система и да ѝ оказват помощ да се оправи с другите вируси и инфекции.

Още от ЛЮБОПИТНО:
Рейтинг: от. Гласували общо: консуматори