Зимата носи студ и кратки дни, но и онези тихи

Зимата носи мраз и къси дни, само че и тези тихи моменти, когато сърцето се усеща по-уязвимо. В този сезон, когато външният мраз може да пробие и най-здравото тяло, сърцето ни също се нуждае от внимание и грижа.

Празничните трапези и срещите с околните основават наслада, само че от време на време и напрежение, а тежките, мазни и солени храни, алкохолът и дългото стоене на масата могат да натоварят сърцето физически.

Как да пазим здравето на тялото, когато сезонът е толкоз придирчив? Как да почувстваме, че сърцето ни е умерено и безвредно — както от вътрешната страна, по този начин и извън?

Отговорите на тези въпроси екипът на SafeNews потърси от кардиолога доктор Иван Панов от медицински комплекс „ Доверие “.

Цялата изявление с доктор Иван Панов, гледайте във видеото на SafeNews:

Зимата постоянно слага хипертониците на по-голямо тестване. Студът работи на организма по характерен метод и това се отразява както на кръвното налягане, по този начин и на общото самочувствие на хората с хипертония.

С настъпването на студените месеци тялото стартира да реагира на по-ниските температури по един напълно натурален механизъм – кръвоносните съдове се свиват, с цел да запазят топлината. Макар и потребно за терморегулацията, това стесняване значи едно: кръвта минава през по-тесни „ канали “, което води до повишение на кръвното налягане.

За човек с хипертония тази смяна може да бъде осезаема. Някои виждат, че през зимата по-често усещат напрежение в главата, по-бърза отмалялост или туптене в слепоочията. Други просто виждат показанията на апарата да се повишават, даже без да са променяли метода си на живот.

Освен студът, зимата носи и други провокации. По-малко придвижване, повече време на закрито, смяна в храненето – всичко това също способства за съмненията в кръвното налягане. Дори празничният стрес и солените зимни ястия могат да имат своята роля.

Необходимо ли е да се трансформира лекуването?

Обикновено курсът на лекуване не се трансформира самичък по себе си единствено тъй като е зима. Но това е интервал, в който доста хипертоници се нуждаят от по-внимателно наблюдаване. Понякога лекарят може да предложи промяна на дозата или краткотрайно прибавяне на спомагателен медикамент, в случай че стойностите се повишават стабилно.

Най-важното е човек да следи кръвното си по-често през студените месеци и да се съветва със експерт, в случай че забележи трайни отклонения. Самостоятелно променяне на лекуването не е безвредно.

Зимата въздейства неподходящо освен на хипертонията, само че и на други сърдечно-съдови болести по подобен механизъм. Студът провокира стесняване на кръвоносните съдове, което покачва натоварването върху сърцето. Това може да усили риска от стенокардия, аритмии, утежняване на сърдечната непълнота и даже нараснала периодичност на инфаркти през студените месеци.

Въпреки това лекуването нормално не се трансформира единствено поради сезона, само че се предлага по-често наблюдаване, по-добра отбрана от мраз и консултация с доктор при нови или засилени признаци.