Ето кои са най-харесваните зимни храни
Зимата има и своите положителни страни. Тя може да ни предложи доста топлота, уют и вълшебна зимна атмосфера.
През студените зимни месеци тялото ни се нуждае от храни с по-висока калорийна стойност, с цел да може да поддържа телесната температура в естествени равнища. А доста от тях са обичани на множеството хора. Вижте ги в канала във vbox7:
Сарми
Сармите са евентуално най-типичната храна, която подготвяме през зимата. Надали също има българско домакинство, което да ни ги поставя на трапезата на Бъдни вечер.
iStock/Getty Images
Туршия
В сезонът, в който пресните зеленчуци не се срещат постоянно, туршията е най-хубавия сурогат. Тя има и доста потребни свойства, като усилване на метаболизма и нaмaлявaнe нa нивaтa нa всевъзможни зaxapи в opгaнизма.-->
Супи
Супите са извънредно потребни през зимните месеци. У нас най-вече се похапва пилешката чорба, следвана от бобената супа.
Кисело зеле
Постно или със свинско месо, киселото зеле е обичано на мнозина. То е и доста потребно, защото е богато на фибри, пробиотици и витамин К2.
iStock/Getty Images
Картофи
През този сезон се повишава на потреблението на картофи.
Свинско месо
Свинското месо има висока хранителна стойност, което го прави извънредно уместно за студените зимни месеци.
iStock/Getty Images
Качамак
Царевичното брашно, от която се прави качамака, съдържа редица витамини, глутен и потребни микроелементи, които вършат организма ни по-силен през зимата. Хубавото на качамакът е, че може да се употребява с разнообразни добавки, като сирене или кашкавал.
И още:
През студените зимни месеци тялото ни се нуждае от храни с по-висока калорийна стойност, с цел да може да поддържа телесната температура в естествени равнища. А доста от тях са обичани на множеството хора. Вижте ги в канала във vbox7:
Сарми
Сармите са евентуално най-типичната храна, която подготвяме през зимата. Надали също има българско домакинство, което да ни ги поставя на трапезата на Бъдни вечер.
iStock/Getty Images Туршия
В сезонът, в който пресните зеленчуци не се срещат постоянно, туршията е най-хубавия сурогат. Тя има и доста потребни свойства, като усилване на метаболизма и нaмaлявaнe нa нивaтa нa всевъзможни зaxapи в opгaнизма.-->
Супи
Супите са извънредно потребни през зимните месеци. У нас най-вече се похапва пилешката чорба, следвана от бобената супа.
Кисело зеле
Постно или със свинско месо, киселото зеле е обичано на мнозина. То е и доста потребно, защото е богато на фибри, пробиотици и витамин К2.
iStock/Getty Images Картофи
През този сезон се повишава на потреблението на картофи.
Свинско месо
Свинското месо има висока хранителна стойност, което го прави извънредно уместно за студените зимни месеци.
iStock/Getty Images Качамак
Царевичното брашно, от която се прави качамака, съдържа редица витамини, глутен и потребни микроелементи, които вършат организма ни по-силен през зимата. Хубавото на качамакът е, че може да се употребява с разнообразни добавки, като сирене или кашкавал.
И още:
Източник: dariknews.bg
КОМЕНТАРИ