Зимата е този период от годината, в който сякаш най-лесно

Зимата е този интервал от годината, в който като че ли най-лесно се натрупат килограми. Студеното време на открито ни кара да се застояваме по-дълго време вкъщи, на топло и като че ли незабелязано все по-често нападаме хладилника с цел да потърсим нещо за ядене.

Зимата е и сезонът на празниците, което значи богато отрупани трапези, на които просто няма по какъв начин да устоим. Похапваме, а след това се чудим за какво не можем да си закопчаем копчето на дънките. Не че има нещо неприятно в празниците и вкусното ядене, само че от време на време има моменти, в които ни се желае да си хапнем нещо по-лекичко, само че въпреки всичко вкусно и потребно.

Спасението е да си приготвим диетични салати, които хем да ни заситят, хем да не ни навредят на талията. Днес ще ви предложим 4 лесени предписания за подготвяне на диетични салати, които умерено може да консумирате без да се тревожите за фигурата си: