Зимата е сезонът, в който по традиция по нашите географски

...
Зимата е сезонът, в който по традиция по нашите географски
Коментари Харесай

Лекар разкри кога портокалите може да са опасни за здравето ни

Зимата е сезонът, в който по традиция по нашите географски ширини се употребяват най-вече цитруси, като изключително обичани на всички са портокалите.

Как обаче тези тропически плодове въздействат на нашето здраве и допустимо ли е да водят до рискови последствия? Оказва се, че портокалите, както всички цитрусови плодове, са мощен алерген , разяснява пред РИА Новости диетоложката Юлия Половинская.
 портокали iStock/Getty Images
Именно по тази причина те не би трябвало да се употребяват в огромни количества. Иначе може да се стигне до алергични реакции или анафилактичен потрес.

Яденето на портокали на празен корем би трябвало да се заобикаля в случаите на болести на стомашно-чревния тракт. Освен това високата им киселинност може да повреди зъбния гланц .
 портокали iStock/Getty Images
В същото време плодът съдържа огромно количество микро и макроелементи, в това число дневна доза витамин С и флавоноиди, които контролират растежа на организма и имат антиоксидантен резултат.

Портокалите също по този начин намаляват кръвното налягане, укрепват стените на кръвоносните съдове, намаляват равнищата на холестерола и понижават риска от сърдечно-съдови болести.
Източник: dariknews.bg

СПОДЕЛИ СТАТИЯТА


Промоции

КОМЕНТАРИ
НАПИШИ КОМЕНТАР