Зима е. Най-вероятно седите и в момента, докато четете тази

Зима е. Най-вероятно седите и сега, до момента в който четете тази публикация? Също по този начин сте били в седнало състояние през последните 30 минути, на закуска, в колата, в офиса, пред тв приемника... Знаехте ли, че 60-90 минути седене се отразяват мигновено на стойката на тялото? Представете си какво вършат 8 часа...

Прочетете целия текст »