Постигнете баланс в организма си! Храната може да лекува!
Здравото тяло е като положителния часовник: работи без спирания и уикенди, с особена акуратност и баланс, съгласно тестваните логаритми и, както всеки часовник, от време на време се нуждае от разчистване. Това не е обвързвано с непорочност, а по-скоро с метода на живот, само че даже и най-здравият човек би трябвало да знае какво съставлява детоксикацията.
Всички сме изложени на околната среда и напрежението. Много фактори като нарушен хранителен режим, неприятен сън, потреблението на бърза храна вредят на здравето – никой не е имунизиран и от питателните добавки в продуктите, които купуваме. Такива неща водят до струпване на шлаки в тялото, а киселините се смятат за особено опасни.
Прочетете мнението на доктор Ото Варбург, който е посветил научната си работа на изучаването на биохимичната доктрина на рака и е потвърдил, че алкалната среда – противоположната на киселата – е избавление от доста заболявания. Въз основа на неговата доктрина са се появили няколко метода за лекуване на рак.
Алкали в тялото
Преди да започнете да възстановявате киселинно-алкалния баланс, който дружно с водата и минералите управлява всички витални процеси, би трябвало да знаете, че той е най-зависим от вашата диета. В процеса на храносмилането, а точно гниенето и ферментацията, в кръвния поток влизат отровни субстанции, които би трябвало да бъдат отстранени от тялото. Има няколко метода за понижаване на техния брой или просто да се отървете от тях.
Почистване на стомаха заран
Звучи ужасно, но в действителност просто би трябвало да изпиете чаша топла вода с прибавянето на сок от лимон или две супени лъжици ябълков оцет. Тази процедура ще приготви стомаха за новия работен ден и няма да разреши на шлаките от предходния да бъдат депозирани.
Повече плодове и зеленчуци!
Плодовете и зеленчуците са храни, които съдържат доста потребни микроелементи. За бързо усвояване на термично обработените храни, съотношението им към вашата диета трябва да бъде най-малко 2 до 1. Растителните храни лежат в основата на детоксикацията. Почетно място в менюто ви би трябвало да заемат чушките, патладжаните, брюкселското зеле, тиквичките и аспержите.
Бадеми
Ако е допустимо да замените кравето мляко с растително мляко, най-добре е да употребявате бадемово. Възможно е и да не се отказвате изцяло от млякото, задоволително е единствено да включите бадемовото мляко в листата ви с артикули. Бадемите съдържат много калций и магнезий и тези микроелементи са от основно значение за тялото. Използвайте бадемови ядки като закуска.
Разходки
Разходките на чист въздух са потребни, а още по-добре е да ги комбинирате с малко физически или дихателни извършения. По време на такива процедури киселинните артикули се екскретират от тялото. Изберете място, надалеч от града, в противоположен случай ползите от това развлечение ще бъдат дребни.
По-малко месо
В никакъв случай не се отхвърляйте от месото! Но се уверете, че не е на масата ви всеки ден. Месото изисква доста сила за преправка и киселите боклуци от него са повече от всичко друго. Най-добрият излаз ще бъде да организирате един или два дни на разтоварване в седмицата, с цел да може тялото ви да се оправи с отстраняването на токсините.
Повече вода
Водния и киселинно-алкалния баланс са директно свързани. И двата контролират кръвоносната система и състава на самата кръв. За да намалите натрупването на отпадъчни продукти в тялото, пийте повече вода.
По-малко захар
За страдание, сладките артикули съдържат един от най-нежеланите съставни елементи – захарта. Тя се отнася към киселите храни. Захарта, съдържаща се в газираните питиета, също е опасна. Проблемът е, че концентрацията ѝ в тях е прекомерно огромна.
Кисела среда – благоприятна среда за размножаване на заболявания с друга тежест. Така превенцията на рака стартира с това, което ядете. Нарушаването на киселинно-алкалния баланс също води до увеличение на тежестта, защото шлаките могат да се отсрочват под формата на мазнини.
Вижте още: Рициновото масло ще ви помогне за бърз напредък на косата
Повишената киселинност на кръвта е доста по-опасна, в сравнение с може да наподобява на пръв взор. Червените кръвни кафези стават неефективни, натрупват се, сгъстяват се и всичко това усилва риска от инфаркт, инсулт и некроза.
Погрижете се за вашия баланс в организма си!
