Здравословното сексуално влечение е свързано с това да се чувствате

Здравословното полово увлечение е обвързвано с това да се чувствате физически и прочувствено здрави, тъй че не е изненада, че храните, които ядете, играят роля в стимулирането на половия ви живот. Обикновено се счита, че храни, които наподобяват на избрани елементи от тялото, могат да покачат половото ви предпочитание.

Сексологът доктор Виджай Сингхал изяснява истината за храните и плодовете, които могат да подобрят вашето либидо по този начин: „ Всяка здравословна храна подтиква секс. Има обаче някои артикули, които са изключително потребни - орехи, ягоди, авокадо, дини и бадеми. Трябва да се означи, че алкохолът е нездравословен за здравословния полов живот обратно на упованията. Той усилва желанието, само че понижава успеваемостта “. Пържолата е чудесна съставна част за усилване на вашето полово предпочитание – съдържа цинк, витамин В, желязо и протеини. Тези съединения са от значително значение както за мъжете, по този начин и за дамите, защото оказват помощ за възстановяване на либидото.

Стриди

Вероятно сте чували за това какъв афродизиак са стридите. Причината за това е, че те са с високо наличие на цинк. Това съединяване усилва притока на кръв и е изключително значимо за мъжката плодовитост, защото оказва помощ за контролиране на равнищата на тестостерон. Освен това играе огромна роля във вашето въодушевление и полово предпочитание. Стридите съдържат повече цинк от всеки различен източник на храна, като една порция обезпечава 673% от дневната ви стойност. Ако не сте почитател на мекотелите, пробвайте вместо това омар или рак. И двата типа миди са заредени с цинк.

Ягоди и малини

Семената на тези плодове също са цялостни с цинк. Ако дамите имат високи равнища на цинк, телата им се приготвят по-лесно за любовната игра. Важно е мъжете да се зареждат с цинк, защото равнищата им понижават по време на сексуален акт.

Авокадо

Фолиевата киселина и витамин В6 са нужни за здравословното полово предпочитание. Фолиевата киселина изпомпва тялото с сила, до момента в който витамин B6 стабилизира хормоните. Динята усъвършенства ерекцията и покачва либидото. Тя също по този начин съдържат цитрулин, който освобождава аминокиселини и аргинин в тялото. Аргининът е виновен за здравето на кръвоносните съдове. Бадемите също съдържат аргинин, който усъвършенства кръвообращението и отпуска кръвоносните съдове. Тази аминокиселина в бадемите ви оказва помощ да поддържате ерекция.

Яйца

Консумирайте яйца за здравословна ерекция. Яйцата съдържат аминокиселината L-аргинин, която може да усъвършенства еректилната дисфункция. Шафранът е натурален афродизиак и би трябвало да се употребява, с цел да подобрите половото си предпочитание и представянето си в леглото. Шафранът също може да увеличи издръжливостта и силата. Кафето покачва половото ви увлечение. То подтиква мозъка, с цел да увеличи възбудата, написа " Телеграф ".