Коя е най-евтината и ефикасна диета?
Здравословният метод на живот бе повдигнат в фетиш през последните години, а ежедневно експерти, треньори и блогъри ни засипват с нови и нови диети. Има хора, подготвени да похарчат стотици и даже хиляди в желанието си да отслабнат бързо, елементарно и дейно. Но не всеки може да си разреши скъпи диети. За благополучие обаче, става известно допустимо да отслабнеш и с малко пари.
Експеримент, излъчен по ITV, има за цел да подложи 6 от най-известните диети на тест, подлагайки отслабващи на тях за интервал от 28 дни. Базиран на отношението какъв брой тегло е изгубил всеки от тях към сумата пари, която е похарчил за диетата, изследването дава информация какъв брой тъкмо отиват за всеки кг надолу.
Най-евтината диета се оказала „ Екзант “, като подложената дама на име Виктория споделя, че сумата, изхарчена за 28 дни е 171 паунда и за това време е свалила 6 кг. Тази диета включва хранене 3 пъти на ден с добавени протеинови шейкове и има опция за по-интензивен вид сред 600 и 1200 калории дневно. Според Виктория парите, изхарчени за тази диета са два пъти по-малко от сумата, която тя е давала до момента.
Но най-ефективна е спортната диета със сокове на Джо Крос. Тя е на второ място от позиция на финансова изгодност, като трансформира главните хранения в потребни и свежи закуски с плодове и зеленчуци. Участничката Ема споделя, че е свалила цели 9,5 кг за тези 28 дни.
Лекари обаче предизвестяват за рисковете от толкоз рисково намаляване. Според тях, има огромна заплаха след края на диетата килограмите да се възвърнат доста бързо и да се получи по този начин известният йо-йо резултат. Също по този начин, макар че менюто е уравновесено и самостоятелно съобразено, експерти настояват, че огромната доза протеини в него е рискова за някои хора и като цяло мъчно възприемана от всеки организъм.
Остава всеки самичък да реши дали най-евтиното и бързо решение си заслужава риска от нездравословно натоварване.
Експеримент, излъчен по ITV, има за цел да подложи 6 от най-известните диети на тест, подлагайки отслабващи на тях за интервал от 28 дни. Базиран на отношението какъв брой тегло е изгубил всеки от тях към сумата пари, която е похарчил за диетата, изследването дава информация какъв брой тъкмо отиват за всеки кг надолу.
Най-евтината диета се оказала „ Екзант “, като подложената дама на име Виктория споделя, че сумата, изхарчена за 28 дни е 171 паунда и за това време е свалила 6 кг. Тази диета включва хранене 3 пъти на ден с добавени протеинови шейкове и има опция за по-интензивен вид сред 600 и 1200 калории дневно. Според Виктория парите, изхарчени за тази диета са два пъти по-малко от сумата, която тя е давала до момента.
Но най-ефективна е спортната диета със сокове на Джо Крос. Тя е на второ място от позиция на финансова изгодност, като трансформира главните хранения в потребни и свежи закуски с плодове и зеленчуци. Участничката Ема споделя, че е свалила цели 9,5 кг за тези 28 дни.
Лекари обаче предизвестяват за рисковете от толкоз рисково намаляване. Според тях, има огромна заплаха след края на диетата килограмите да се възвърнат доста бързо и да се получи по този начин известният йо-йо резултат. Също по този начин, макар че менюто е уравновесено и самостоятелно съобразено, експерти настояват, че огромната доза протеини в него е рискова за някои хора и като цяло мъчно възприемана от всеки организъм.
Остава всеки самичък да реши дали най-евтиното и бързо решение си заслужава риска от нездравословно натоварване.
Източник: fakti.bg
КОМЕНТАРИ