Здравословната диета е може би основният ключ към понижаване на

Здравословната диета е може би главният ключ към намаление на холестерола.

Но диетолозите приканват хората да не не помнят за напитките, когато сформират здравословно меню. Понякога вярната храна се обезсмисля с неверни питиета, което анулира всички старания на човек да усъвършенства здравето на тялото си.

Важна роля играят храната и течностите, които се одобряват за равнищата на холестерола в кръвта. Да, без подозрение, елементарната вода е незаменима.

Но има още три питиета, които специалистите назовават ​​най-ефективни във връзка с намаление на холестерола.

Това е чай, известният липов, сок от нар, който се среща малко по-рядко, и овесено мляко, което по никакъв начин не участва в менюто ни.

В същото време лекарите предизвестяват, че и тук е нужна избрана мярка и то без прибавяне на захар, написа уеб сайтът zdrave.to