3 начина да се почувстваме по-щастливи
Здравей,
Днес ще ти опиша за трите най-силни техники, които ми оказват помощ да се усещам щастлива, изключително в по-трудните моменти.
По моя път до този миг постоянно, когато се усещам потисната, мрачна, изнервена, главната причина е забравянето, че изборът по какъв начин да се усещам е мой . Много постоянно ние просто даваме отговорността на някой човек или някаква обстановка, която ни огорчава и всичко завършва до там. Ние сме влезнали в това неприятно чувство, което от време на време се задълбочава извънредно доста с времето, демотивира ни, натоварва ни и от време на време работи с години вътре в нас, което, от своя страна, притегля още и още сходни неща, поради които, най-общо казано, се усещаме зле.
Преди всичко, запитайте се какво за вас значи щастието? Моето определение за щастието е всички тези неща, които ни карат да усещаме боязън, независимост, лекост, прилив на деликатност, ентусиазъм, обич, без значение какъв брой дребни или огромни наподобяват в материално измерение. Но ето го и най-големият абсурд – тези неща, които ни карат да усещаме това, идват в живота ни, когато ние към този момент вътре в себе си сме ги събудили и ги чувстваме
