Тайната на корейките за перфектна кожа и фигура
Здравето и хубостта на кожата са централен детайл в корейската просвета, а изящните и уравновесени форми на тялото се поддържат с вековни обичаи и съвременни техники. Разглеждайки тези аспекти, елементарно можем да открием за какво корейските дами се славят със своята порцеланова кожа и стройна фигура. Нека да разгледаме някои от най-важните неща, които корейките вършат, с цел да наподобяват безупречно:
1. Грижа за кожата: Дълбоки обичаи и модерни нововъведения
Корейската грижа за кожата е развой, който постоянно включва до 10 или повече стъпки, осъществявани заран и вечер. Тези стъпки включват двойно разчистване с олио за задачата, последвано от почистващ гел или пяна, тонизиране, ексфолиация, " възкръсване " на кожата благодарение на серуми и есенции, хидратация и отбрана. Използването на артикули като истински балсами, серуми, изключително известните маски за лице и кремове за околоочен силует е наложително в рутината за хубост. Освен обичайните съставки като зелен чай и женшен, корейската козметика постоянно включва новаторски съставни елементи като слуз от охлюви или пчелно млечице, които са известни със своите възстановителни свойства.
Нещо, което корейските дами в никакъв случай не пропущат и за нищо на света, е слънцезащитата.
Популярни съставки в корейската козметика:
Слуз от охлюви: Има регенеративни свойства и оказва помощ в изглаждането на белези.
Зелен чай: Антиоксидант, който успокоява кожата и предотвратява стареенето.
Прополис: Подхранва и възвръща кожата, осигурявайки ослепителен загар.
Женшен: Известен със своите подмладяващи свойства, усъвършенства еластичността на кожата.
Оризова вода: Успокоява кожата и оказва помощ за изсветляване на пигментацията.
Тези стъпки и съставки образуват основата на корейската грижа за кожата, която е извънредно ефикасна в поддържането на здрава, хидратирана и сияйна кожа.
2. Диета и извършения: Поддържане на салдото
Диетата е различен основен аспект, който корейците употребяват за поддържане на здрава кожа и стройна фигура. Тя се характеризира с високо наличие на зеленчуци, ферментирали храни, като кимчи, и минимално количество захари и мазнини. Редовната физическа интензивност също е значима, като доста корейци практикуват вървене или джогинг, йога и таекуондо, които са известни спортове в страната.
3. Релакс и медитация: Психологически баланс за здрава кожа
Корейската философия включва и значимостта на психическото здраве за поддържане на добър външен тип. Медитацията и достатъчният сън са жизненоважни за попречване на напрежението, който може да докара до акне и други кожни проблеми. Също по този начин, корейците постоянно посещават спа и бани за цялостно релаксиране и детоксикация на тялото и мозъка.
Въпреки че генетиката също играе своята роля, комбинацията от обичайни способи и нововъведения в грижата за кожата, уравновесената диета и деен метод на живот са факторите, които вършат корейските дами знак на хубост и здраве. Заимствайки и прилагайки някои от тези способи, всеки може да усъвършенства качеството на своята кожа и да поддържа своята форма.
1. Грижа за кожата: Дълбоки обичаи и модерни нововъведения
Корейската грижа за кожата е развой, който постоянно включва до 10 или повече стъпки, осъществявани заран и вечер. Тези стъпки включват двойно разчистване с олио за задачата, последвано от почистващ гел или пяна, тонизиране, ексфолиация, " възкръсване " на кожата благодарение на серуми и есенции, хидратация и отбрана. Използването на артикули като истински балсами, серуми, изключително известните маски за лице и кремове за околоочен силует е наложително в рутината за хубост. Освен обичайните съставки като зелен чай и женшен, корейската козметика постоянно включва новаторски съставни елементи като слуз от охлюви или пчелно млечице, които са известни със своите възстановителни свойства.
Нещо, което корейските дами в никакъв случай не пропущат и за нищо на света, е слънцезащитата.
Популярни съставки в корейската козметика:
Слуз от охлюви: Има регенеративни свойства и оказва помощ в изглаждането на белези.
Зелен чай: Антиоксидант, който успокоява кожата и предотвратява стареенето.
Прополис: Подхранва и възвръща кожата, осигурявайки ослепителен загар.
Женшен: Известен със своите подмладяващи свойства, усъвършенства еластичността на кожата.
Оризова вода: Успокоява кожата и оказва помощ за изсветляване на пигментацията.
Тези стъпки и съставки образуват основата на корейската грижа за кожата, която е извънредно ефикасна в поддържането на здрава, хидратирана и сияйна кожа.
2. Диета и извършения: Поддържане на салдото
Диетата е различен основен аспект, който корейците употребяват за поддържане на здрава кожа и стройна фигура. Тя се характеризира с високо наличие на зеленчуци, ферментирали храни, като кимчи, и минимално количество захари и мазнини. Редовната физическа интензивност също е значима, като доста корейци практикуват вървене или джогинг, йога и таекуондо, които са известни спортове в страната.
3. Релакс и медитация: Психологически баланс за здрава кожа
Корейската философия включва и значимостта на психическото здраве за поддържане на добър външен тип. Медитацията и достатъчният сън са жизненоважни за попречване на напрежението, който може да докара до акне и други кожни проблеми. Също по този начин, корейците постоянно посещават спа и бани за цялостно релаксиране и детоксикация на тялото и мозъка.
Въпреки че генетиката също играе своята роля, комбинацията от обичайни способи и нововъведения в грижата за кожата, уравновесената диета и деен метод на живот са факторите, които вършат корейските дами знак на хубост и здраве. Заимствайки и прилагайки някои от тези способи, всеки може да усъвършенства качеството на своята кожа и да поддържа своята форма.
Източник: skandal.bg
КОМЕНТАРИ