Защо е добре да добавяме канела към кафето? За мнозина,

Защо е добре да прибавяме канела към кафето? За мнозина, кафето е обичана напитка.Има, обаче единствено една съставна част, която може доста да усили изгодите от кофеиновата напитка.

Канелата освен прибавя неповторим усет към кафето, само че може да усъвършенства здравето

Тази фалшификация съдържа, огромно количество антиоксиданти. Кафето също е богато на  антиоксиданти, защото е с високо наличие на полифеноли, които оказват помощ в битката с възпалението и предотвратяват хронични болести и рак.

Защо е добре да прибавяме канела към кафето? 30.05.24 06:00 Хомеопатията- нездравословна или потребна? 30.05.24 05:30 Яйца – по какъв начин да се съхраняват и готвят, с цел да се резервира витамин D в тях 30.05.24 05:00 Ваксина, която е на 90% ефикасна против рак на белия дроб? Възможно е! 30.05.24 04:30 Затлъстелите деца са два пъти по-склонни да развият множествена склероза 30.05.24 04:00

Чашата ароматно кафе заран е добър източник на фибри, поддържащи червата. То съдържа разтворими и пребиотични фибри. Една чаена лъжичка канела съдържа повече от грам фибри.

фотография: Х

Защо е добре да прибавяме канела към кафето?

Пиенето на черно кафе може да не е по усета на всеки. Ето за какво, диетолозите предлагат да добавите канела към него. По този метод може да извършите здравословната напитка още по-добра за храносмилането.

Количеството канела, което се поставя в кафето зависи от вкусовите желания на всеки.Все отново, специалисти предлагат да започнете с 1/8 чаена лъжичка смляна канела и да добавяте последователно повече, в случай че ви харесва.

Ако не може да пиете черно кафе, с изключение на канела, към него може да добавите малко соево мляко. То ще помогне за понижаване на киселинността и ще омекоти усета на кофеиновата напитка.

 

Още вести четете в: Здраве, Темите на деня За още настоящи вести: Последвайте ни в Гугъл News