Заредете се с много енергия и настроение за целия ден

Заредете се с доста сила и въодушевление за целия ден с тази Високоенергийна закуска

Необходими Продукти

● елда - пресовани ядки от елда (трици)
● мака - 1 с.л.
● конопен протеин - 1 с.л.
● какаови зърна - 1 - 2 бр.
● сини боровинки - 10 - 15 бр.
● тиквени семки - 1 шепичка
● джинджифил - 4 - 5 късчета с канела

Начин на подготвяне

Пресованите ядки от елда са отлична безглутенова опция на овесените ядки.

Насипваме мечтаното количество в купичка, прибавяме протеините и натрошаваме вътре какаовите зърна.

Заливаме с гореща вода и разбъркваме добре. След това прибавяме боровинките, семките и джинджифила.

Може да прибавим всевъзможни обичани сушени/пресни плодове и ядки, с цел да е още по-хранителна нашата закуска.

Високоенергийната закуска е подготвена.