Как захарта ни състарява
Захарта от дълго време е жигосана за извънредно нездравословна, тъкмо както и солта. Разбира се, нищо в прекомерни количества не е потребно, само че не може напълно да се лишим от някои съществени съставки, като тези двете.
Най-честите вреди от несъразмерната консумация на захар са повишението на риска от ракови болести и наднормено тегло . Но има и още една отрицателна страна, която разкриват експерти по здравословно хранене.
Захарта води до прибързано състаряване на кожата. Тя оказва не по-малко въздействие върху лицето, освен върху талията ни. Захарните молекули от храните, които консумираме, влизат във взаимоотношение с колагена в нашата кожа.
Този развой е прочут като гликация . В резултат на него, кожата става по-нееластична, появяват се повече бръчки, които стават и все по-дълбоки.
За захарта, недоспиването и затлъстяването
Връзка сред потреблението на сладко и недоспиването
Според извършено проучване с 453 участници, оповестено от Daily Mail, тези, които употребяват повече месо, мазнини и захар, наподобяват по-състарени от останалите , наблягащи на рибата и зеленчуците. И главната причина за този извод са точно захарите.
С възрастта, в организма ни има все по-голяма централизация на крайни артикули от разширена гликация (AGE). Те носят щета освен върху кожата и положителния външен тип, само че и върху здравословното ни положение.
Въпреки че последици като сърдечни болести и диабет постоянно ни карат да се замислим за метода си на живот едвам откакто е станало късно. От тази позиция, суетата е позитивно качество , тъй като в случай че видим, че остаряваме прибързано, значи е добре да редуцираме количеството одобрявана захар.
Най-честите вреди от несъразмерната консумация на захар са повишението на риска от ракови болести и наднормено тегло . Но има и още една отрицателна страна, която разкриват експерти по здравословно хранене.
Захарта води до прибързано състаряване на кожата. Тя оказва не по-малко въздействие върху лицето, освен върху талията ни. Захарните молекули от храните, които консумираме, влизат във взаимоотношение с колагена в нашата кожа.
Този развой е прочут като гликация . В резултат на него, кожата става по-нееластична, появяват се повече бръчки, които стават и все по-дълбоки.
За захарта, недоспиването и затлъстяването
Връзка сред потреблението на сладко и недоспиването
Според извършено проучване с 453 участници, оповестено от Daily Mail, тези, които употребяват повече месо, мазнини и захар, наподобяват по-състарени от останалите , наблягащи на рибата и зеленчуците. И главната причина за този извод са точно захарите.
С възрастта, в организма ни има все по-голяма централизация на крайни артикули от разширена гликация (AGE). Те носят щета освен върху кожата и положителния външен тип, само че и върху здравословното ни положение.
Въпреки че последици като сърдечни болести и диабет постоянно ни карат да се замислим за метода си на живот едвам откакто е станало късно. От тази позиция, суетата е позитивно качество , тъй като в случай че видим, че остаряваме прибързано, значи е добре да редуцираме количеството одобрявана захар.
Източник: lifestyle.bg
КОМЕНТАРИ