Бабини тайни: Чайове, които помагат при задържане на вода
Задържането на вода в организма може да бъде неприятно и дискомфортно положение, което постоянно се свързва с отичане на крайниците, корема и лицето. Много хора търсят естествени способи за справяне с този проблем, а един от тях е потреблението на избрани типове чай. Ето някои от най-популярните чайове, които могат да оказват помощ при задържане на вода в организма:
Чай от глухарче
Глухарчето е известно със своите диуретични свойства, които оказват помощ за увеличение на производството на урина и изхвърляне на непотребната вода от организма. Чаят от глухарче може да подтиква бъбреците и черния дроб, като оказва помощ за детоксикация и понижаване на задържането на вода.
Чай от коприва
Чаят от коприва също има диуретични свойства и може да помогне за понижаване на задържането на вода. Освен това, копривата е богата на витамини и минерали, които подкрепят общото здраве на организма.
Чай от хвощ
Хвощът е растение, което съдържа силиций и други минерали, които подкрепят здравето на бъбреците и пикочните пътища. Чаят от хвощ може да работи като лек диуретик и да помогне за изхвърляне на непотребната вода от организма.
Чай от магданоз
Магданозът е прочут със своите диуретични свойства и може да помогне за понижаване на задържането на вода. Чаят от магданоз също по този начин подкрепя храносмилателната система и може да помогне за детоксикация на организма.
Чай от лайка
Лайката има успокояващи и противовъзпалителни свойства, които могат да оказват помощ за понижаване на подуването и задържането на вода. Освен това, чаят от лайка е отличен за релаксация и възстановяване на съня.
Чай от зелен чай
Зеленият чай съдържа антиоксиданти и кофеин, които могат да подтикват метаболизма и да подкрепят изхвърлянето на непотребната вода от организма. Той също по този начин подкрепя детоксикацията и усъвършенства общото здравословно положение.
Чай от мента
Ментата има освежаващи и успокояващи свойства, които могат да оказват помощ за понижаване на подуването и задържането на вода. Чаят от мента също по този начин подкрепя храносмилателната система и може да помогне за облекчение на стомашни проблеми.
Как да приготвите чай: Глухарче: 1-2 чаени лъжички сушени корени от глухарче се заливат с гореща вода и се оставят да киснат за 10-15 минути. Коприва: 1-2 чаени лъжички сушени листа от коприва се заливат с гореща вода и се оставят да киснат за 10-15 минути. Хвощ: 1-2 чаени лъжички сушени стръкове от хвощ се заливат с гореща вода и се оставят да киснат за 10-15 минути. Магданоз: 1-2 чаени лъжички сушени листа от магданоз се заливат с гореща вода и се оставят да киснат за 10-15 минути. Лайка: 1-2 чаени лъжички сушени цветове от лайка се заливат с гореща вода и се оставят да киснат за 10-15 минути. Зелен чай: 1 чаена лъжичка зелени чайни листа се заливат с гореща вода (около 80°C) и се оставят да киснат за 3-5 минути. Мента: 1-2 чаени лъжички сушени листа от мента се заливат с гореща вода и се оставят да киснат за 10-15 минути.
Важно е да се консултирате с доктор или експерт по здравословно хранене преди да започнете нова диета или лекуване, изключително в случай че имате хронични болести или приемате медикаменти.
Чай от глухарче
Глухарчето е известно със своите диуретични свойства, които оказват помощ за увеличение на производството на урина и изхвърляне на непотребната вода от организма. Чаят от глухарче може да подтиква бъбреците и черния дроб, като оказва помощ за детоксикация и понижаване на задържането на вода.
Чай от коприва
Чаят от коприва също има диуретични свойства и може да помогне за понижаване на задържането на вода. Освен това, копривата е богата на витамини и минерали, които подкрепят общото здраве на организма.
Чай от хвощ
Хвощът е растение, което съдържа силиций и други минерали, които подкрепят здравето на бъбреците и пикочните пътища. Чаят от хвощ може да работи като лек диуретик и да помогне за изхвърляне на непотребната вода от организма.
Чай от магданоз
Магданозът е прочут със своите диуретични свойства и може да помогне за понижаване на задържането на вода. Чаят от магданоз също по този начин подкрепя храносмилателната система и може да помогне за детоксикация на организма.
Чай от лайка
Лайката има успокояващи и противовъзпалителни свойства, които могат да оказват помощ за понижаване на подуването и задържането на вода. Освен това, чаят от лайка е отличен за релаксация и възстановяване на съня.
Чай от зелен чай
Зеленият чай съдържа антиоксиданти и кофеин, които могат да подтикват метаболизма и да подкрепят изхвърлянето на непотребната вода от организма. Той също по този начин подкрепя детоксикацията и усъвършенства общото здравословно положение.
Чай от мента
Ментата има освежаващи и успокояващи свойства, които могат да оказват помощ за понижаване на подуването и задържането на вода. Чаят от мента също по този начин подкрепя храносмилателната система и може да помогне за облекчение на стомашни проблеми.
Как да приготвите чай: Глухарче: 1-2 чаени лъжички сушени корени от глухарче се заливат с гореща вода и се оставят да киснат за 10-15 минути. Коприва: 1-2 чаени лъжички сушени листа от коприва се заливат с гореща вода и се оставят да киснат за 10-15 минути. Хвощ: 1-2 чаени лъжички сушени стръкове от хвощ се заливат с гореща вода и се оставят да киснат за 10-15 минути. Магданоз: 1-2 чаени лъжички сушени листа от магданоз се заливат с гореща вода и се оставят да киснат за 10-15 минути. Лайка: 1-2 чаени лъжички сушени цветове от лайка се заливат с гореща вода и се оставят да киснат за 10-15 минути. Зелен чай: 1 чаена лъжичка зелени чайни листа се заливат с гореща вода (около 80°C) и се оставят да киснат за 3-5 минути. Мента: 1-2 чаени лъжички сушени листа от мента се заливат с гореща вода и се оставят да киснат за 10-15 минути.
Важно е да се консултирате с доктор или експерт по здравословно хранене преди да започнете нова диета или лекуване, изключително в случай че имате хронични болести или приемате медикаменти.
Източник: novinite.bg
КОМЕНТАРИ