Забравете за супи, яхнии и готвени манджи. Пролетта е сезонът,

Забравете за супи, яхнии и готвени манджи. Пролетта е сезонът, през който приготвяме тялото и организма си за лятото, след студените зимни месеци. През това време на годината се усещаме изтощени, склонни сме към депресивни положения, косата ни капе повече и заради тази причина би трябвало да набираме повече витамини, поучават от foodpanda. Ето и няколко съвета по какъв начин да се подготвим за лятото, с цел да сме здрави и във форма.

• Салатите могат да бъдат сложни за ястие на бюрото ви, в случай че се пробвате да пишете и имейли и да говорите по телегона, само че зеленчуците са наложителни в дневното ви меню.
   
• Плодовете са главен източник на витамини, тъй че започвайте деня си с фреш от фрейпфрут и лимон.
   
• Представете си, че сте в действителност на брега в Мексико, отпивайки Маргарита. Сега спрете да си представяте този коктейл и го заменете с вода с лимон и прясна мента.
   
• Консумирайте царевица. Тя е вкусна, потребна и засищаща. Може да я овкусявате съгласно вашите желания с разнообразни подправки и сосове.

• Простите и свежи съставки са ключът към усъвършенстването на летните ястия. Добавяйте към менюто си киноа.