Напитката за плосък корем, която се превърна в истински хит
За страдание не съществува магическо хапче, което да ви помогне да отслабнете с 30 кг за седмица, без да навредите на здравето си. Но за благополучие има куп потребни храни, които спомагат за елиминиране на непотребните мазнини.
Рецептата, която ще ви предложим, съдържа 4 съставки. С тяхна помощ бързо ще се сдобиете с плосък стомах.
Необходими са ви:
![Най-полезните храни за стомаха]( "Най-полезните храни за стомаха")
Най-полезните храни за стомаха
Здравето на стомаха е от основна значимост за здравето на организма като цяло, както и за вярното действие на имунната система...
1 филиз целина
1 приблизително огромна краставица
1 чаша нарязан магданоз
3 части свеж ананас
Измийте усърдно зеленчуците и отстранете кожата на ананаса. Пасирайте всичко в блендера. Не добавяйте сол, черен пипер, захар или други подобрители на към напитката.
Необходимо е само да изпиете приготвеното смути в границите на 15 минути, до момента в който към момента не е изгубило потребните си свойства.
Диетолозите предлагат потреблението му да се реализира единствено заран на празен корем.
Ако съчетаете потреблението на тази напитка със спорт и подобаващата диета, резултатът ще бъде забележим след седмица - коремът ви ще стане очевидно по-плосък.
![Малки трикчета за плосък стомах]( "Малки трикчета за плосък стомах")
Малки трикчета за плосък стомах
Мечтаете си за плосък стомах, без да се постанова да ходите до фитнеса? Искате като отидете на плажа и се съблечете по бански, да оберете в...
Каква е тайната на този сок?
Целината е нискокалоричен зарзават, съдържащ единствено 16 ккал на 100 гр. Диетичните фибри, които се съдържат в нея, набъбват в стомаха. Това ще ви накара да се чувствате сити. Според куп изследвания увеличеният банкет на фибри в диетата играе основна роля за отслабването.
Подобно на целината, краставиците съдържат доста фибри и също са нискокалорични. 95% от краставицата е вода, което предизвиква освобождението на токсините от тялото.
Магданозът съдържа доста фибри (3,3 гр на 100 гр). Има и лек натурален диуретичен резултат.
Сто грама ананас съдържа 1 gгрнеразтворими фибри, до момента в който енергийната му стойност е към 50 ккал. Освен това неговата наслада усъвършенства усета на напитката.
Още от ЗДРАВЕ:
Рецептата, която ще ви предложим, съдържа 4 съставки. С тяхна помощ бързо ще се сдобиете с плосък стомах.
Необходими са ви:
Здравето на стомаха е от основна значимост за здравето на организма като цяло, както и за вярното действие на имунната система...
1 филиз целина
1 приблизително огромна краставица
1 чаша нарязан магданоз
3 части свеж ананас
Измийте усърдно зеленчуците и отстранете кожата на ананаса. Пасирайте всичко в блендера. Не добавяйте сол, черен пипер, захар или други подобрители на към напитката.
Необходимо е само да изпиете приготвеното смути в границите на 15 минути, до момента в който към момента не е изгубило потребните си свойства.
Диетолозите предлагат потреблението му да се реализира единствено заран на празен корем.
Ако съчетаете потреблението на тази напитка със спорт и подобаващата диета, резултатът ще бъде забележим след седмица - коремът ви ще стане очевидно по-плосък.
Мечтаете си за плосък стомах, без да се постанова да ходите до фитнеса? Искате като отидете на плажа и се съблечете по бански, да оберете в...
Каква е тайната на този сок?
Целината е нискокалоричен зарзават, съдържащ единствено 16 ккал на 100 гр. Диетичните фибри, които се съдържат в нея, набъбват в стомаха. Това ще ви накара да се чувствате сити. Според куп изследвания увеличеният банкет на фибри в диетата играе основна роля за отслабването.
Подобно на целината, краставиците съдържат доста фибри и също са нискокалорични. 95% от краставицата е вода, което предизвиква освобождението на токсините от тялото.
Магданозът съдържа доста фибри (3,3 гр на 100 гр). Има и лек натурален диуретичен резултат.
Сто грама ананас съдържа 1 gгрнеразтворими фибри, до момента в който енергийната му стойност е към 50 ккал. Освен това неговата наслада усъвършенства усета на напитката.
Още от ЗДРАВЕ:
Източник: actualno.com
КОМЕНТАРИ