Как тестовете за COVID-19 бъркат в ума ни
За някои хора даже тестването за COVID-19 може да ги накара да се усещат зле, оповестява.
Според изследвания най-малко 6% от хората ще изпитат голословна угриженост и даже маниакален боязън за личното здраве един път през живота си. Въпреки че към момента няма настояща статистика, този % може да се е нараснал от началото на пандемията поради непрекъснатия цикъл от вести, наблягащ върху признаците и заплахите от ковид.
„ Подозирам, че тревогата от заболяване се е нараснала доста по време на пандемията, тъй като хората имат повече време да размишляват и да обмислят признаците си “, споделя Питър Тайърър, професор по психиатрия в Имперския лицей в Лондон.
Какво съставлява тревогата от заболяване?
В предишното хората, страдащи от голословна угриженост за здравето си, са били наричани хипохондрици и постоянно са били осмивани. Много хора твърдяли, че хипохондриците просто желали да прибавят малко драма към живота си. „ Това положение се възприемаше като смешка “, споделя проф. Тайърър.
Едва през 2013 година Американската психиатрична асоциация публично одобри термина „ болестно обезпокоително разстройство “, с цел да опише положението на непропорционална и изтощителна угриженост за здравето.
Противно на концепцията, че хипохондриците просто търсят внимание, произходът на този вид тревога постоянно е доста характерен.
„ Често има задействане на тревогата “, споделя Хелън Тайърър, старши клиничен теоретичен помощник в Имперския лицей Лондон и създател на книга за справяне със тревогата от заболяване.
„ Възможно е някой в фамилията на хипохондрика да е бил болен. Или да е чувал за някой на неговата възраст, обречен на смърт от болест. В други случаи пациентите могат да развият несъразмерни и продължаващи терзания по отношение на предходно заболяване като рак или сърдечен удар, което се появява още веднъж, или настоящо положение – като диабет.
Състоянието на тревога от заболяване се характеризира с натрапчива инспекция на признаците. Много от засегнатите прекарват часове всеки ден в изследване на евентуални болести онлайн. „ Всяка минута от деня те ревизират дали имат някое заболяване или не “, споделя Хелън Тайърър.
Непрекъснатото безпокойствие води до доста повече визити в лекарски кабинети и лечебни заведения, а пациентът постоянно се убеждава, че направените му проби са неверни, споделя Хелън Тайърър.
Ноцебо резултатът
В доста обстановки безпокойството за нашето здраве може да сътвори появяването на признаци – самоизпълняващо се знамение, което може да наподобява като че ли удостоверява страховете ни.
Нашите упования могат даже да доведат до физиологични промени, като да вземем за пример освобождението на молекули, които предизвикват главоболие.
„ Важно е да се подчертае, че нелекуваната тревога от заболяване е освен нездравословна за психическото здраве, само че и за физическото ни “, споделя Питър Тайърър. Професорът показва едно 12-годишно изследване на 7000 участници в Норвегия. След като регистрират други евентуални рискови фактори, откривателите откриват, че високите равнища на тревога от заболяване покачват риска от коронарна болест на сърцето със 70%.
Интервенции
С повишаването на интереса към тревогата от заболяване набъбнаха и проучванията за евентуални интервенции. Една от най-добре изпитаните интервенции е приспособена форма на когнитивно-поведенческа терапия, която оказва помощ за спиране на отрицателните мисловни цикли.
Според Питър и Хелън Тайърър едно от най-големите провокации е пациентът да разпознае тревогата като проблем, а не да я вижда като рационална оценка на възприемания риск.
Според изследвания най-малко 6% от хората ще изпитат голословна угриженост и даже маниакален боязън за личното здраве един път през живота си. Въпреки че към момента няма настояща статистика, този % може да се е нараснал от началото на пандемията поради непрекъснатия цикъл от вести, наблягащ върху признаците и заплахите от ковид.
„ Подозирам, че тревогата от заболяване се е нараснала доста по време на пандемията, тъй като хората имат повече време да размишляват и да обмислят признаците си “, споделя Питър Тайърър, професор по психиатрия в Имперския лицей в Лондон.
Какво съставлява тревогата от заболяване?
В предишното хората, страдащи от голословна угриженост за здравето си, са били наричани хипохондрици и постоянно са били осмивани. Много хора твърдяли, че хипохондриците просто желали да прибавят малко драма към живота си. „ Това положение се възприемаше като смешка “, споделя проф. Тайърър.
Едва през 2013 година Американската психиатрична асоциация публично одобри термина „ болестно обезпокоително разстройство “, с цел да опише положението на непропорционална и изтощителна угриженост за здравето.
Противно на концепцията, че хипохондриците просто търсят внимание, произходът на този вид тревога постоянно е доста характерен.
„ Често има задействане на тревогата “, споделя Хелън Тайърър, старши клиничен теоретичен помощник в Имперския лицей Лондон и създател на книга за справяне със тревогата от заболяване.
„ Възможно е някой в фамилията на хипохондрика да е бил болен. Или да е чувал за някой на неговата възраст, обречен на смърт от болест. В други случаи пациентите могат да развият несъразмерни и продължаващи терзания по отношение на предходно заболяване като рак или сърдечен удар, което се появява още веднъж, или настоящо положение – като диабет.
Състоянието на тревога от заболяване се характеризира с натрапчива инспекция на признаците. Много от засегнатите прекарват часове всеки ден в изследване на евентуални болести онлайн. „ Всяка минута от деня те ревизират дали имат някое заболяване или не “, споделя Хелън Тайърър.
Непрекъснатото безпокойствие води до доста повече визити в лекарски кабинети и лечебни заведения, а пациентът постоянно се убеждава, че направените му проби са неверни, споделя Хелън Тайърър.
Ноцебо резултатът
В доста обстановки безпокойството за нашето здраве може да сътвори появяването на признаци – самоизпълняващо се знамение, което може да наподобява като че ли удостоверява страховете ни.
Нашите упования могат даже да доведат до физиологични промени, като да вземем за пример освобождението на молекули, които предизвикват главоболие.
„ Важно е да се подчертае, че нелекуваната тревога от заболяване е освен нездравословна за психическото здраве, само че и за физическото ни “, споделя Питър Тайърър. Професорът показва едно 12-годишно изследване на 7000 участници в Норвегия. След като регистрират други евентуални рискови фактори, откривателите откриват, че високите равнища на тревога от заболяване покачват риска от коронарна болест на сърцето със 70%.
Интервенции
С повишаването на интереса към тревогата от заболяване набъбнаха и проучванията за евентуални интервенции. Една от най-добре изпитаните интервенции е приспособена форма на когнитивно-поведенческа терапия, която оказва помощ за спиране на отрицателните мисловни цикли.
Според Питър и Хелън Тайърър едно от най-големите провокации е пациентът да разпознае тревогата като проблем, а не да я вижда като рационална оценка на възприемания риск.
Източник: vesti.bg
КОМЕНТАРИ