Преди или след закуска - кога трябва да мием зъбите си
За доста от нас да стигнем в точния момент на работа значи си измием зъбите си в полусън и бегом да се доберем до офиса преди да сме закусили. Но тези, които са задоволително щастливи да имат време за ядене преди да изоставен дома си, евентуално ще си измият зъбите по-късно.
Защо не би трябвало да мием зъбите си след утринното кафе
Как тъкмо ще си навредим
И двете практики са постоянно срещани, само че коя е вярната? Д-р Джей Джоши, основен ортодонт в MKDental, в действителност дава отговор на въпроса дали е добре да мием зъбите си преди или след закуска.
" Миенето на зъбите след закуска се смята за потребно за здравето на устната празнина, защото оказва помощ да отбраните зъбите от евентуалната щета, породена от киселинни храни и питиета ", са точните му думи пред Metro.
Зъболекарят обяснява, че почистването след хранене също понижава чувствителността, усъвършенства удобството за мнозина и психически обезсърчава похапването сред главните хранения. Миенето на зъбите след закуска в действителност е изключително значимо, в случай че закуската ни е малко по-кисела.
" Ако вашата закуска включва киселинни храни и питиета като портокалов сок, лимони или оцет, миенето на зъбите след хранене ще ви помогне да отбраните зъбите си. Киселите храни обаче могат краткотрайно да омекотят зъбния гланц и четкането незабавно след потреблението им води до ерозия на емайла ", разкрива още доктор Джоши.
8 неточности, които позволяваме в грижата за зъбите си
Говорят зъболекарите
Изчакването към 30 минути след хранене разрешава на слюнката да обезврежда киселините и да реминерализира зъбите ни, намалявайки риска от увреждане.
Що се отнася до миенето на зъбите преди закуска, то в действителност покачва чувствителността на зъбите. А няма нищо по-лошо от това да се опитаме да се насладим на храна, до момента в който имаме болки в зъбите. " За хора с чувствителни зъби, изключително към високи и ниски температури, четкането след хранене ще помогне за отбягване на евентуален дискомфорт, тъй като чувствителността се изостря, в случай че миете зъбите си, преди да консумирате топла или студена храна ", прибавя доктор Джоши.
Защо не би трябвало да мием зъбите си след утринното кафе
Как тъкмо ще си навредим
И двете практики са постоянно срещани, само че коя е вярната? Д-р Джей Джоши, основен ортодонт в MKDental, в действителност дава отговор на въпроса дали е добре да мием зъбите си преди или след закуска.
" Миенето на зъбите след закуска се смята за потребно за здравето на устната празнина, защото оказва помощ да отбраните зъбите от евентуалната щета, породена от киселинни храни и питиета ", са точните му думи пред Metro.
Зъболекарят обяснява, че почистването след хранене също понижава чувствителността, усъвършенства удобството за мнозина и психически обезсърчава похапването сред главните хранения. Миенето на зъбите след закуска в действителност е изключително значимо, в случай че закуската ни е малко по-кисела.
" Ако вашата закуска включва киселинни храни и питиета като портокалов сок, лимони или оцет, миенето на зъбите след хранене ще ви помогне да отбраните зъбите си. Киселите храни обаче могат краткотрайно да омекотят зъбния гланц и четкането незабавно след потреблението им води до ерозия на емайла ", разкрива още доктор Джоши.
8 неточности, които позволяваме в грижата за зъбите си
Говорят зъболекарите
Изчакването към 30 минути след хранене разрешава на слюнката да обезврежда киселините и да реминерализира зъбите ни, намалявайки риска от увреждане.
Що се отнася до миенето на зъбите преди закуска, то в действителност покачва чувствителността на зъбите. А няма нищо по-лошо от това да се опитаме да се насладим на храна, до момента в който имаме болки в зъбите. " За хора с чувствителни зъби, изключително към високи и ниски температури, четкането след хранене ще помогне за отбягване на евентуален дискомфорт, тъй като чувствителността се изостря, в случай че миете зъбите си, преди да консумирате топла или студена храна ", прибавя доктор Джоши.
Източник: lifestyle.bg
КОМЕНТАРИ