Мрачното време ви измъчи? Как да се справите със сезонното афективно разстройство
За доста канадци взор през прозореца тази седмица ще разкрие мрачна панорама. Сивото небе е прекомерно постоянно срещано събитие през зимните месеци, когато дните са по-къси от всеки път. Същото е и със сезонното афективно разстройство (SAD).
Според Центъра за пристрастяване и психологично здраве (CAMH), SAD е тип сезонна меланхолия.
„ Сезонното афективно разстройство е тип меланхолия, която се появява през един и същи сезон всяка година. Обикновено се случва през есента или зимата, само че някои хора може да изпитат свързани със сезона признаци през лятото “, се споделя в уеб страницата на CAMH.
Д-р. Робърт Левитан е ръководителят на Cameron Parker Holcombe Wilson по проучвания на депресията в CAMH и Университета на Торонто и професор по психиатрия в U of T.
„ Тъжното е наклонност за някои хора през есента и зимата, защото дните става...
Прочетете целия текст »
