След чаша кафе водата е препоръчителна
За доста хора чашата кафе заран е наложителна. Благодарение на високото наличие на кофеин, то ни оказва помощ да се събудим, усилва успеваемостта и концентрацията ни и ни оказва помощ по-добре да се съсредоточим върху дилемите.
Но кафето дехидратира организма, вреди на зъбния гланц и може да провокира внезапно повдигане на кръвното налягане. Поради това използването на воде след него е целесъобразна.
Традицията на пиянство на кафе с хладка вода идва от страните на изток, където съществува от епохи. Хората от антични времена са пиели вода, на първо място с цел да усетят по-добрия усет на кафето.
Но значимостта на водата дружно с кафе е по напълно разнообразни аргументи.
Първо, кофеинът има мощен диуретичен резултат, който доста дехидратира тялото. Дехидратацията може да докара до доста неприятни последствия, тъй че е належащо да се обърне особено внимание на наблюдението на равнището на течности в тялото. Ако изпиете чаша вода незабавно след кафето, връщате салдото на водата и намалявате риска от дехидратация. Не забравяйте, че тази чаша не би трябвало да бъде част от дневния ви банкет на течности.
Второ, кафето е богато на растителни бои, които могат да трансформират цвета на зъбния гланц, изключително при честа консумация. Тук още веднъж стигаме до помощта на водата. Като изплакнете утайката от кафе с вода, вие предотвратявате реакцията на взаимоотношението сред киселините на кафето и зъбния гланц. В същото време не е належащо да си миете зъбите незабавно след кафето - това може да не е безвредно за здравето на вашите зъби.
В допълнение, кофеинът може фрапантно да усили кръвното налягане, което като цяло е некомфортно, може даже да бъде рисково за хора, страдащи от хипертония. Водата понижава тежестта на сърцето и кръвоносните съдове, а рискът от изострен скок на кръвното налягане се понижава.
Но кафето дехидратира организма, вреди на зъбния гланц и може да провокира внезапно повдигане на кръвното налягане. Поради това използването на воде след него е целесъобразна.
Традицията на пиянство на кафе с хладка вода идва от страните на изток, където съществува от епохи. Хората от антични времена са пиели вода, на първо място с цел да усетят по-добрия усет на кафето.
Но значимостта на водата дружно с кафе е по напълно разнообразни аргументи.
Първо, кофеинът има мощен диуретичен резултат, който доста дехидратира тялото. Дехидратацията може да докара до доста неприятни последствия, тъй че е належащо да се обърне особено внимание на наблюдението на равнището на течности в тялото. Ако изпиете чаша вода незабавно след кафето, връщате салдото на водата и намалявате риска от дехидратация. Не забравяйте, че тази чаша не би трябвало да бъде част от дневния ви банкет на течности.
Второ, кафето е богато на растителни бои, които могат да трансформират цвета на зъбния гланц, изключително при честа консумация. Тук още веднъж стигаме до помощта на водата. Като изплакнете утайката от кафе с вода, вие предотвратявате реакцията на взаимоотношението сред киселините на кафето и зъбния гланц. В същото време не е належащо да си миете зъбите незабавно след кафето - това може да не е безвредно за здравето на вашите зъби.
В допълнение, кофеинът може фрапантно да усили кръвното налягане, което като цяло е некомфортно, може даже да бъде рисково за хора, страдащи от хипертония. Водата понижава тежестта на сърцето и кръвоносните съдове, а рискът от изострен скок на кръвното налягане се понижава.
Източник: cross.bg
КОМЕНТАРИ