Много хора приготвят погрешно полезната лимонена вода. Научете се да я приготвяте правилно
За какво употребявате лимоните – да си подправите усета на супата, чая или пресните салати? Във всички случай няколко капки лимонен сок или резенче от лимона са ви задоволителни! Но лимонът в никой случай не би трябвало да се третира само като фалшификация. Той съдържа огромно количество витамин С – един приет антиоксидант, както и магнезий, калий и мед – стимулиращи сърдечната активност. Тези обстоятелства се знаят от мнозина и по тази причина не е дребен броят на тези, които заран изпиват на гладно чаша вода, в която са изстискали един лимон. Смята се, че това усъвършенства доста обмяната на веществата и по този начин не позволява елементарно затлъстяване.
Освен това придава прохлада и сила за през целия ден! Ефектът може обаче, да е доста по-голям, в случай че употребявате и кората на лимона, в която, с същина, са съсредоточени по-гореспоменатите витамин С и микроелементи. Как следва да действате? Нарежете лимона на резенчета и ги изстискайте във водата. След това настържете кората на резенчетата и дружно с останалите части я поставете в блендер (бъркачка), към който прибавете хладка вода (за предпочитане – преварена). Чрез блендера ще изготвите вълшебна примес, чийто здравословен резултат ще надмине всичките ви упования – заради усилване на метаболизма, храносмилането и бъбречната ви действия ще се окажат видимо усъвършенствани! Не чакайте – купете си лимони и блендер и действайте!
