За добрата работа на червата и пречистването на храносмилателната система

За положителната работа на червата и пречистването на храносмилателната система от нездравословни бактерии, е належащо да се поставя постоянна грижа. Приемът на пробиотици е един от методите за това, само че можете да го допълните или редувате с потреблението на пробиотична лимонада.

Направете си такава вкъщи и бъдете сигурни, че ще получите добър усет и отлични резултати. Рецептата е лесна и преференциална.

Необходими артикули:

Сок от 10-12 лимона;

1-2 чаени чаши бяла или тръстикова захар;

1 чаша суроватка;

2,5-3 литра филтрирана вода;

Голям буркан или различен съд, компактно затварящ се.

Начин на подготвяне:

Изсипете захарта в буркана дружно с 1-2 чаши гореща вода, с цел да се разтвори;
Какво ще се случи с тялото ви, в случай че всеки ден ядете орехи?
Учени от Иран и Канада откриха, че постоянната консумация на мастни киселини, които се съдържат в ядките, семената и растителните масл...

Излейте лимоновия сок и допълнете буркана с филтрираната вода;

Оставете течността на стайна температура и прибавете суроватката;

Затворете компактно буркана, като по този начин той би трябвало да престои 2-3 дни;

След това го съхранявайте в ледник.

Насладете се на вашата домашно приготвена и извънредно здравословна пробиотична лимонада.