За да укрепите имунната си система през есента и зимата,

За да укрепите имунната си система през есента и зимата, би трябвало да добавите здравословни храни към ежедневната си диета.

Ето и топ 6 на храните, които укрепват имунитета и покачват устойчивостта на тялото към вируси и инфекции.

1. Масло от черен кимион

От древността маслото от черен кимион е прието като лек за всички заболявания. То може да се употребява като в допълнение средство при лекуване на вирусни инфекции.

2. Слънчогледов лецитин

За да ункционира вярно имунната ни система, токсините от тялото ни би трябвало да се отстраняват непрекъснато. Тази функционалност извършва точно нашият черен дроб. Но в случай че той е задръстен от отрови, тогава изхвърлянето им от тялото става все по-трудно.

Слънчогледовият лецитин е най-ефективното средство за възобновяване и поддържане на черния дроб.
Как да подсилим имунната си система през есента
Ако имате подозрения, че имунната ви система е отслабена, би трябвало да вземете незабавни ограничения, с цел да я стимулирате и да се подготвите за вирус...

3. Масли гхи

Този артикул усъвършенства активността на всички органи и системи в тялото. Той е съвършен източник на мазнини през зимата.

Адекватният банкет на мазнини подсигурява хормонален баланс и мощна нервна система.

4. Масло от тиквени семки

То подтиква жлъчната секреция. Помага при алергии, дерматити, простатит, белодробни болести и подтиква растежа на косата. И също така е доста вкусно.
Антиоксидантите, които ще покачат имунитета ви през есента
Докато навлизаме все по-дълбоко в есента и времето става все по-студено, ставаме все по-уязвими за сезонните болести. Въпреки че ня...

5. Масло от черен дроб на тресчица

То е източник на Омега-3, натурален витамин D и А, които са от значителното значение за вярната функционалност на имунната система.

6. Английска сол

Английската сол насища тялото с есенциален магнезий и сяра, отстранява токсините. Може да се употребява за вани, защото веществата, съдържащи се в нея, се усвояват и през кожата. 

Но в случай че желаете да я приемате вътрешно, наложително се консултирайте преди този момент с доктор. Английската сол има очистващ и слабителен резултат. В никакъв случай не прекалявайте с нея.

Още от ЗДРАВЕ: