За да стане храната лекарство – 16 прости правила
За да стане храната лекарство – 16 елементарни правила изброяват специалисти. Тези правила са дадени в Ману Самхита. Хората във ведическата цивилизация са знаели тези правила и са ги спазвали.
За да стане храната лекарство
Никога не яжте, без да сте гладни. Това значи, че, в случай че това предписание не се съблюдава, тогава храната остава несмляна. А несмляната храна е отрова за тялото.
Никога не яжте, когато сте изтощени, ядосани, раздразнени или уплашени. При всевъзможни страсти поражда нарушаване на Агни и циркулацията на Прана силата в стомаха и червата, тъй че храната се трансформира в отрова.
За да стане храната лекарство Преди хранене изплакнете устата, очите, измийте краката си със студена вода или още по-добре вземете цялостна вана.
Трябва да ядете храна, обърната на изток, само че не на север. Ако ядем храна, обърната на север или запад, тогава силата ни напуща и силата в тялото ни понижава.
За да стане храната лекарство Храната би трябвало да се подготвя с обич. Тя би трябвало да бъде приготвена за Бога и откакто я принесете на Бог, можете да ядете сами. Следователно, храната постоянно би трябвало да се подготвя в положително въодушевление, в прелестно душевно положение, тогава ще бъде елементарно смилаема. Ако приготвяте храна в неприятно въодушевление, в положение на неспокойствие, яд, безпокойствие и отчаяние, тя не би трябвало да се принася на Бог, защото… е приготвена без обич към него, такава храна също няма да ви е от изгода. Манталитетът, с който е приготвена храната, ще я направи също с толкоз неприятно качество и по тази причина тя се смята за нечиста и отровна.
За да стане храната лекарство Храната би трябвало да се приема, когато дясната ноздра работи, както ни споделя Аюрведа. Ако дясната ноздра не работи по време на хранене, би трябвало да дишате през дясната ноздра, като пандизите лявата. Когато се употребява лявата ноздра, огънят на храносмилането е отслабен, тъй че храната ще бъде неприятно усвоена. За да работи дясната ноздра, можете да лежите на лявата си страна.
За да стане храната лекарство Преди ястие постоянно би трябвало да се молите, защото… храненето е заветен развой. И по тази причина, когато четем молитва, ние се настройваме психически.
Храната, препоръчана на Бог, е „ прасад “. Трябва да сложите в чинията си тъкмо толкоз, колкото можете да изядете. Прасад не може да се изхвърля, тъй че би трябвало да изядете всичко в чинията си. Ако има животни, тогава останалият прасад може да им се даде. Не можете да трансферирате прасад от паница в паница, тъй че членовете на фамилията да изядат остатъците след някой различен. Необходимо е да се употребяват железни принадлежности, те се смятат за чисти и не предават карма. Всеки член на фамилията би трябвало да има свои лични ястия. Това предписание би трябвало да се съблюдава всеки ден, а освен когато някой от членовете на фамилията е болен.
Преди да ядете самите вие, би трябвало да нахраните другите. Преди това, в антични ведически времена, е имало бит за фамилните хора, когато се подготвя прасад, притежателите излизали и предложили храна на гладните.
За възстановяване на храносмилането се предлага преди хранене да се дъвче джинджифил с парче лимон и щипка сол, което ще даде сигнал на стомаха да стартира работа на храносмилателните жлези.
Не можете да говорите, до момента в който ядете. Празните приказки разсейват силата и утежняват циркулацията на въздуха.
Зъбите ни са дадени не за декорация, а за усърдно дъвчене на храната, тъй че тя не би трябвало да се гълтам бързо. Храната би трябвало да се приема умерено. Ако бързате, ще е по-добре за вас, в случай че пропуснете храненето, в сравнение с в случай че я изядете.
Храната би трябвало да влияе на всичките 5 сетива, да радва окото, сърцето ни, да е красива на тип и да носи прелестен мирис.
Никога не яжте храна, която има неприятна миризма или е приготвена преди повече от 3,5 часа. Ако храната е била препоръчана на Бог, тогава тя може да се съхранява повече от 3,5 часа.
След хранене би трябвало да изплакнете устата си, да измиете краката си със студена вода и да изплакнете очите си.
Не е добре да спите незабавно след хранене. Можете да спите най-малко след час. По принцип, Аюрведа не предлага да се спи денем, защото това води до намаляване на всички процеси, протичащи в тялото, а сънят не способства за усвояването на храната, защото потокът на прана в тялото се забавя. Кратка сънливост от 15-20 минути се предлага единствено за хората с Вата конституция, основана от учението Аюрведа.
