За да сложите край на стреса и душевния дискомфорт, можете

За да сложите завършек на напрежението и душевния дискомфорт, можете да приложите една елементарна техника. Гарантираме ви, че този мерод, който ще ви отнеме единствено 2 минути, ще успокои напрежението и ще се чувствате доста по-добре, написа Народна медицина.

Какво би трябвало да извършите?

Намокрете ръцете и китките си със студена вода. Поставете китките си зад ушите и стойте по този начин към 1 минута. Когато кожата се затопли, намокрете ръцете си още веднъж и повторете процедурата.

Това ще ви помогнете бързо да се успокоите и да сложите завършек на стреаса.

Пробвайте!