Как да бъдем сами вдъхновение за себе си?
За да подредите живота си, на първо място би трябвало да намерите своя вътрешен баланс .
Изследователите споделят, че зад всяко въодушевление се крие причина . Няма нито безпричинна горест, нито безпричинна наслада. Затова е значимо преди всичко да си отговорите на въпроса кое ви кара да се чувствате нещастни. Психолозите настояват, че има три фактора , по които се познава индивидът „ в дупка ”:
1. Поведението. Ако се разхождате в близост с висящ нос и начумерена физиономия, нищо чудно, че убеждавате целия свят и себе си, че сте депресирани.
2. Позата на тялото ви . Приведеното тяло, увисналите плещи – всичко това основава чувство за подтиснатост. Ако се фокусирате върху проблемите си, те стартират да нарастват и да се трансформират в големи буци, заседнали на гърлото, които като че ли ви задушават.
3. Стандартът на живот. Ако се задоволявате с посредственото, евентуално ще получавате повече от него. Ако си казвате: „ Е, очевидно аз не съм роден за велики каузи! ”, то сигурно няма да извършите кой знае какво велико в живота си. И когато споделяме „ стандарт на живот ”, имаме поради на първо място духовната страна.
Най-честата причина за неналичието на мотивация е, че човек е изгубил визия какво тъкмо желае от живота си, т.е. не запомнил е по какъв начин да бъде благополучен, или най-малко задоволително благополучен, с цел да не му е нужно да се съпоставя с другите, да се изтезава от подозрения или да прекарва безсънни нощи в прекачване на едни и същи мисли.
Съветваме ви:
1. Поставете си цел. Далечна, неосъществима, невероятна, само че цел – да бъде онази точка, която всеки ден да се стремите да доближите от ден на ден. Спрете да се самосъжалявате.
