Правим тези неща всеки ден и не осъзнаваме как унищожаваме зъбите си
За да поддържате зъбите си здрави, би трябвало да ги почиствате два пъти дневно, изплаквате и наложително да ходите на ортодонт два пъти в годината. Добре е и вечно да забравите тези извънредно нездравословни привички.
1. Забравете желеобразните сладкиши
Всеки знае за захарта, заради която се развива кариес. Но някои сладкиши са по-опасни от други. Тези, които се придържат към зъбите, да вземем за пример, са нездравословни. Ако желираните частици са залепени сред зъбите, не е толкоз елементарно да ги издърпате и слюнката не може да ги обезврежда. В допълнение към желето, карамелените сладкиши, сушените и захаросани плодове, мармалада също са рискови. Хапвайте сладко със заместители на захарта, а в крайни случаи можете просто да си измиете зъбите, откакто хапнете слакишчето.
2. Лекувате кашлицата с бонбони
Те облекчават кашлицата и понижават възпалението на гърлото, само че в случай че имате кариес, бонбоните го утежняват, тъй като множеството от тях са цялостни със захар. Постоянно разтваряне на тези бонбони основават в устата идеална хранителна среда за бактерии, които унищожават зъбите и венците. При избора на бонбони вижте състава и потърсете варианти без захар.
3. Не пийте сода и газирано
Захарта и киселините са композиция от убийци за емайла. Дори в случай че в лимонадата има захарен сурогат, към момента остава киселината, която унищожава емайла и води до сензитивност на зъбите. Една сода е най-добре да не се пие минимум 30 минути след миене на зъбите.
Останалите нездравословни привички, с които унищожаваме зъбите си, четете в най-полезния уебсайт zdrave.to
1. Забравете желеобразните сладкиши
Всеки знае за захарта, заради която се развива кариес. Но някои сладкиши са по-опасни от други. Тези, които се придържат към зъбите, да вземем за пример, са нездравословни. Ако желираните частици са залепени сред зъбите, не е толкоз елементарно да ги издърпате и слюнката не може да ги обезврежда. В допълнение към желето, карамелените сладкиши, сушените и захаросани плодове, мармалада също са рискови. Хапвайте сладко със заместители на захарта, а в крайни случаи можете просто да си измиете зъбите, откакто хапнете слакишчето.
2. Лекувате кашлицата с бонбони
Те облекчават кашлицата и понижават възпалението на гърлото, само че в случай че имате кариес, бонбоните го утежняват, тъй като множеството от тях са цялостни със захар. Постоянно разтваряне на тези бонбони основават в устата идеална хранителна среда за бактерии, които унищожават зъбите и венците. При избора на бонбони вижте състава и потърсете варианти без захар.
3. Не пийте сода и газирано
Захарта и киселините са композиция от убийци за емайла. Дори в случай че в лимонадата има захарен сурогат, към момента остава киселината, която унищожава емайла и води до сензитивност на зъбите. Една сода е най-добре да не се пие минимум 30 минути след миене на зъбите.
Останалите нездравословни привички, с които унищожаваме зъбите си, четете в най-полезния уебсайт zdrave.to
Източник: blitz.bg
КОМЕНТАРИ