За да поддържа тялото си перфектно дори на 47 години,

За да поддържа тялото си съвършено даже на 47 години, Дженифър Лопес съблюдава прецизен хранителен режим.
Звездата съвсем в никакъв случай не си разрешава самун. Тя е изключила от менюто си съвсем всичко сладко и тестено.

Лопес не близва кафе и алкохол, разкрива нейният персонален треньор Трейси Андферсън. “Дженифър има потребност от чиста, богата на потребни субстанции храна, която да й доставя нужната сила за нейния свръхвактивен метод на живот ”, споделя тя. Менюто на певицата и актриса се състои главно от чисти протеини, да вземем за пример риба, и зеленчуци.

“Протеините са това, което засища за по-дълго време. Освен това, дават сила за мускулите ”, изяснява Джен. /missbloom.bg