За да излекувате, но и да предотвратите много заболявания като

За да излекувате, само че и да предотвратите доста болести като рак, би трябвало да се храните здравословно. Здравословна диета ще ви помогне в това.

Ето по какъв начин да предотвратите, само че и да лекувате рак на дебелото черво:

Яжте колкото се може повече плодове и зеленчуци. Плодовете и зеленчуците имат доста витамини и работят антиоксидантно и убиват раковите кафези.

И това е забавно: Лилавите картофи пазят от рак на червата

Поставете задоволително фибри, тези, които се намират в семената от чия и сливите. Това ще понижи риска от рак с 10%.

Не пийте алкохол или най-малко намалете потреблението.

Регулирайте тежестта, тъй като непотребните килограми ще доведат до появяването на разнообразни болести.

Бъдете физически дейни и по този начин ще бъдете здрави и ще намалите риска от рак с 20%.

Не използвайте изкуствени оцветени питиета и газирани питиета.

Приемайте витамин D, съдържащ се в млякото и рибеното масло. Витамин D ще предотврати рак на дебелото черво. Витамин D се получава от слънцето, само че не би трябвало да преувеличавате прекалено много, само че в естествени количества.