Правете йога за лице, за да имате здрава и красива кожа на лицето
Йогата за лице е утвърден способ за поддържане на кожата на лицето в млад, здрав и стегнат тип. Всички знаем какъв брой прелестен резултат има йогата върху тялото ни, по тази причина би било закононарушение да не се възползваме от техниката и върху деликатната кожа на лицето.
Специалистите поучават да вършим йога за лице всеки ден в продължение на 10-15 минути. "Упражненията ", в случай че можем да ги назовем въобще такива, в действителност съставляват занимателни и даже комични мимики и гримаси на лицето, които обаче се отразяват на лицевите мускули по един превъзходен и отпускащ метод.
Thinkstock
Йогата за лице е способна да скулптурира физиономията ни без намесата на пластична хирургия, безапелационни са дами, които практикуват гимнастиката постоянно. Тя може да се прави заран, още до момента в който сме в леглото и се разбуждаме или вечер, преди лягане.
Thinkstock
Една от най-големите почитателки на йогата за лице е и самата херцогиня на Съсекс - Меган Маркъл. Тя прави своите извършения за лице 6 пъти седмично от няколко години и още първоначално вижда позитивния резултат от тях върху челото, скулите и околоочния си силует, зоната, където се появяват назобиални бръчки, кожата по бузите и под брадичката. Оттогава в програмата с тренировки на Меган непроменяемо участва и тази композиция от придвижвания.
Getty
Разбира се, Меган е и огромен почитател на йогата и съчетава лицевата с такава за цялото тяло. Цялата тази композиция й оказва помощ тя постоянно да наподобява по този начин енергична, огряна и забавя процеса на поява на бръчки.
Getty
Сред другите звезди от Холивуд, които са изпитали удобен резултат от йогата за лице, са също Дженифър Анистън, Гуинет Полтроу и Мадона.
Getty
Getty
Ако към този момент сте се "запалили " и безусловно желаете да опитате тази техника за подмладяване, можете да я извършите даже в обедната отмора, до момента в който сте на работа. Ние ще ви дадем образци за няколко от най-ефективните извършения.
Упражнение 1
Упражнение 2
Упражнение 3
Упражнение 4
Ето и още няколко ефикасни йога извършения за лицето:
View this post on Instagram
*The O Massage*.. Amazing for bringing collagen and circulation to the area around your mouth and nose. Has a lifting effect on the skin especially after doing our mouth strengthening exercises.
Специалистите поучават да вършим йога за лице всеки ден в продължение на 10-15 минути. "Упражненията ", в случай че можем да ги назовем въобще такива, в действителност съставляват занимателни и даже комични мимики и гримаси на лицето, които обаче се отразяват на лицевите мускули по един превъзходен и отпускащ метод.
Thinkstock Йогата за лице е способна да скулптурира физиономията ни без намесата на пластична хирургия, безапелационни са дами, които практикуват гимнастиката постоянно. Тя може да се прави заран, още до момента в който сме в леглото и се разбуждаме или вечер, преди лягане.
Thinkstock Една от най-големите почитателки на йогата за лице е и самата херцогиня на Съсекс - Меган Маркъл. Тя прави своите извършения за лице 6 пъти седмично от няколко години и още първоначално вижда позитивния резултат от тях върху челото, скулите и околоочния си силует, зоната, където се появяват назобиални бръчки, кожата по бузите и под брадичката. Оттогава в програмата с тренировки на Меган непроменяемо участва и тази композиция от придвижвания.
Getty Разбира се, Меган е и огромен почитател на йогата и съчетава лицевата с такава за цялото тяло. Цялата тази композиция й оказва помощ тя постоянно да наподобява по този начин енергична, огряна и забавя процеса на поява на бръчки.
Getty Сред другите звезди от Холивуд, които са изпитали удобен резултат от йогата за лице, са също Дженифър Анистън, Гуинет Полтроу и Мадона.
Getty Getty Ако към този момент сте се "запалили " и безусловно желаете да опитате тази техника за подмладяване, можете да я извършите даже в обедната отмора, до момента в който сте на работа. Ние ще ви дадем образци за няколко от най-ефективните извършения.
Упражнение 1
Упражнение 2
Упражнение 3
Упражнение 4
Ето и още няколко ефикасни йога извършения за лицето:
View this post on Instagram
*The O Massage*.. Amazing for bringing collagen and circulation to the area around your mouth and nose. Has a lifting effect on the skin especially after doing our mouth strengthening exercises.
Източник: edna.bg
КОМЕНТАРИ