Йогата е тренировка на ума и тялото, която се базира

Йогата е подготовка на мозъка и тялото, която се базира на придвижванията на индивида и може да има разнообразни позитиви за неговото здраве. Тя съчетава нежни придвижвания с следено, фокусирано дишане и медитация.

Според изследвания практикуването на йога може да подкрепи при облекчаването на специфичн...

Прочетете целия текст »