Йогата е сред най-добрите начини да раздвижим тялото след дългия

Йогата е измежду най-хубавите способи да раздвижим тялото след дългия работен ден. Практиките, които ще видите във видеото са лесни за осъществяване и ще ви оказват помощ да разтегнете цялото тяло. Отделете си 15 минути за извършения, с цел да извършите позите от видеото. Необходима ви е единствено една постелк...

Прочетете целия текст »