Йогата е изключителен начин да изваяте хубава фигура.С годините гравитацията

Йогата е извънреден метод да изваяте хубава фигура.

С годините гравитацията не работи в наша изгода и тялото губи своята разтегливост, само че в случай че изпълнявате тези три асани всекидневно ще постигнете забележими резултати.

Поза полумост "Сету Бадха Сарвангасана " стяга седалищните мускул...

Прочетете целия текст »