Йога упражненията могат да ви помогнат да се чувствате по-спокойни,

Йога упражненията могат да ви оказват помощ да се чувствате по-спокойни, уверени и да се отървете от неприятните мисли и страсти.

А с цел да получите по-дълбоко възприятие на непорочност и самодоволство, пробвайте да я практикувате без облекла.

За тези, които получават по-голямо ентусиазъм, когато следят по какъв начин други го вършат, може да прегледат фрагменти на професионални йога учители, които не се тормозят да почувстват свободата на голото тяло и да я споделят с останалите.

Източник: dnes.bg