Мудри - силата на йога, събрана в ръцете
Йога е не просто комплекс от извършения, а форма на духовна процедура, която усъвършенства физическото, умствено и духовно благоденствие.
Това включва освен извиване и придвижване на тялото в разнообразни форми и позиции, а също и някои характерни мудри, употребявани по време на медитацията.
Мудра (Йога за ръцете)
Мудрите съставляват жестове, изпълнявани по време на пранаяма и медитация, които насочват енергийния поток в тялото. Те могат да бъдат употребявани, както с лечебна цел, по този начин и като превантивна мярка.
Тялото е формирано от пет детайла – въздух, вода, огън, земя и небе. Някои последователи на йога мудрите считат, че посредством тях се подбуждат специфични енергийни потоци, които подтикват разнообразни страсти, духовни реакции и реакции в организма. Чрез прилепяне и допиране на обособени пръсти един към различен, можете да стимулирате рефлекси от страна на мозъка.
Мудра терапия - позиции на ръцете за холистично здраве
Вярвате или не, Вашето здраве е във Вашите ръце. Ръцете на всеки човек са надарени с добродетели и благоденствие. Четирите пръста и палеца съставляват петте съществени градивни детайли или ‘Panchamahabhootas’, от които е построена цялата Вселена, а точно – небе, въздух, огън, вода и земя, написа framar.bg.
Според естествознанието, заболяването не е нищо повече от ограничаване в приемствеността и салдото на тези пет детайла. В основите на мудра лечението се счита, че петте пръста на ръката подхождат точно на петте детайла - небе, въздух, огън, вода и земя:
Палец - Огън (Agni);
Показалец – Въздух (Vayu);
Среден пръст - Небе (Aakasha);
Безименен пръст - Земя (Prithvi);
Малък пръст (кутре) - Вода (Jala).
За да се върне салдото в петте детайла, има някои характерни способи за допиране и позициониране на пръстите на ръцете един към различен. Това са „ Hast-Mudras “, които са лесни за приложение и процедура когато и да е за облекчение на заболяването, както и за възобновяване на здравето. Заемането на поза Лотус (Padmasana) и фокусирането върху изцелението може да бъде преимущество.
Видове Мудри:
Мудрите са част от Източния свят от хилядолетия и са били употребявани от редица духовни водачи, в това число Буда. У нас, те са познати и употребявани най-много измежду последователите на йога практиката и медитацията.
